Ну вот, насмотрелась на Полины блинки и слюной изошла.... тоже попробую сегодня изобразить!!!!!!!
К стати сегодня я 75,5 (-200гр) о как!

так у вас тут весело и позитивно! как будто, вы девочки не на диету сели, а наоборот чревоугодничать не перестаете!)))
позавтракала замечательной запеченой индейкой и маффином из отрубей! пока держусь... думаю, сегодня еще один день белка!
вопрос бывалым: очень много плохого слышала про сахарозаменители. и, получается, его активная пропаганда дюканом несколько противоречит моему представлению об этом продукте... что делать то?

читай матчасть... поищи информацию адекватную в инете.. я, почитав, сделала вывод, что если не превышать норму, ничего критичного в сахзамах нет...
все исследования проходили при чрезмерном употреблении...
Подумав, насколько меньше я стала есть химии в целом (колбасы, сосиски, полуфабрикаты, сладости (в них химии мульен в готовых), сахзам это просто шалость...

хотя, каждый решает для себя...

Спасибо! коротко и ясно! теперь надо бы выяснить- какова эта норма..........

Да у каждого своя норма!!!! Я привыкла чай, кофе пить без сахзама, так для меня это не проблема.... Иногда в кефир таблетку кину для вкуса.... в саму выпечку не кладу, только в крема для выпечки..... Я думаю на вкус сама норму определишь!!!!!

Поль, я завела тесто на блинки, тумаю с фаршем их сделать)))) но блин, у меня еще зефир и торт в холодильнике!!!!!

Ну у меня все просто,у меня сахзам милфорд, там на этикетке прописана норма, не более 20 таблеток в день...
Я чай и кофе тоже пью несладкий, давно уже привыкла, а вот в зефир, выпечку, творожок, не жалею.. ощущение абсолютного счастья от сладости))))


Люсь, так а что тебя смущает то в торте и зефире?.. Дюкан нас не ограничивает в количестве разрешенных продуктов, а у тебя все разрешенное.. тем более блинчики с фаршем можно смело приравнять к обеду полноценному, а на полдник и ужин оставишь себе сладенькое)))..

О, нужно кстати зефирчика сварганить, пойду желатин замочу...

Да ни чего меня не смущает, просто изобилие барское!!!!! И гуляш,и торт, и зефир, и блины, и семга с\с, прям не ЧБ, а пир!!!!!!
К стати, кидай рецепт блинов в книгу!!!! Я только что напекла!!!!! У меня получилось 5 шт с замеса, мама один съела, сказала безумно вкусно!!!!!!
Так че, мерси тебе Полечка!!!!!

[color=#FF0000]ХОРОШЕГО ДНЯ [/color]

у каждого свои вкусы! а норма, превышать которую опасно - одна. и для каждого сахзама, как оказалось, она совершенно разная. и вредны они все по-своему. так что голову пока еще поломаю...
читаю про ваш ЗЕФИР, и слюни пускаю...
обязательно попробую приготовить))))
мне бы столько изобретательности...