Доброго всем дня, девушки! О диете я узнала совсем недавно, прочитав на одном сайте, что на ней сидела принцесса...
Я выхожу замуж через 2 месяца и худею к свадьбе. У меня не так много времени, но судя по тому, как стремительно худеет Кейт, уже в середине июля я смогу купить платье мЕньшего размера;)
Занимаюсь спортом (прыгаю вместе с Джиллиан Майклс), до этого 10 дней отсидела на диете Протасова. Но сорвалась в выходные, поехав на дачу:(
В общем, в диете пока что разбираюсь...
Многое непонятно...
Например, можно ли семгу малосоленую?
Сушеную рыбу?
Как определить какая ветчина нежирная? Какая жирность считается небольшой?
Девушки, если кто-то знает, ответьте, пожалуйста.
Хочу в конце недели начать!

Рыбку можно любую, главное чтобы масла не было. Про ветчину не знаю, так как не ем ее, поэтому и не запоминала даже про ее жирность.

Спасибо вам большое за ответ!

Привет!
Как здорово - у тебя сейчас самый замечательный период в жизни!..
Наслаждайся каждой предсвадебной секундой!!!
И ты обязательно будешь самой красивой невестой!

Про диету все есть на сайте и здесь, на форуме. Мы во всем поможем и поддержим!
Рыбу можно любую и в любом виде. Но соленой лучше не увлекаться - она задерживает воду.
Ветчину можно до 5% жирности. У нас а магазинах это ветчина из курицы и индейки. Но опять же не советую увлекаться - лучше самой запечь мяско и его употреблять по крйней мере будешь уверена, что в него ничего запрещенного не добавлено.

Давай прямо с завтра начинай!

Спасибо вам за теплый прием! У меня впереди еще 4 дня запланированы по другой диете. Хочу закончить все-таки. А потом уже на Дюкана сяду! Пойду читать дневнички!..

Приветик!тоже худею к свадьбе 2,5 месяца ожидания!желаю удачи и побольше отвесиков!

О! Спасибо, коллега:))) И вам всего самого лучшего и приятных результатов!!!

Девушки, вот и настал мой первый день:) Число 5 у меня очень удачное в жизни, так что думаю, что все пройдет на ура!:) Кушать решила каждые три часа. И 20 минут ходьбы, конечно, забывать не буду. Ну, с Богом...

Девушки! У меня вопрос деликатный. Не было ли у кого такого, что на атаке постоянно бегали в туалет по-маленькому? Я удивляюсь... Что за странность?

Eto normal'no! Ot belkov i iz za ketoza organizm 4istitsia.