И я смогу!)

Добрый день, девушки) :tender:

Вчера был последний, 7й день атаки. Утром взвесилась 85,5 :cry:

полкило откуда то взялось. В общей сложности за 7 дней - минус 3 кг. Это нормально?

На завтрак делала кексики в микроволновке. Прям вкусно)
И еще странно - не бросилась с утра на овощи!

полкило откуда то взялось

А как все эти дни работал кишечник ? Надо скорее его овощами подбодрить, а кексики никуда и в ЧБ не денутся... :mosking:

ezther писал(а):
полкило откуда то взялось

А как все эти дни работал кишечник ? Надо скорее его овощами подбодрить, а кексики никуда и в ЧБ не денутся...

Нормально работал) Я в принципе овощи по утрам... ну никак)))

Для стимула себя и справедливости ради, чтобы было больше стыдно..)))

Я месяц назад. 88 кг (о ужас!!!)

394776_3191179902577_1358258611_33354392_508593840_n.jpg

и 2 года назад 72 кг. К этому и стремлюсь) Бегооооом! :girl_witch:

1IMG_6485.jpg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

А что ...в одежке,так весьма пропорциональная девушка и в даже 88кЭгЭ. :mosking:

Вот действительно, смотришь иногда на фото в дневниках и не понимаешь-ОТКУДА эти самые да такие бААААААльшие цифры берутся :scratch_one-s_head:

Хотя... понимаю, стоит раздеться и многие изьяны выступят... Сама борюсь с тем,что уже легко утягивается,но все ведь еще торчит :laugh3:

Молодец,что с нами ! Все получится - пиши рационы и настраивайся на активную работу над собой. Нас рост выручает,но.... формула "ОН минус 110" мне все же нравится больше :spruce_up:

ezther писал(а):А что ...в одежке,так весьма пропорциональная девушка и в даже 88кЭгЭ. Вот действительно, смотришь иногда на фото в дневниках и не понимаешь-ОТКУДА эти самые да такие бААААААльшие цифры берутся
Хотя... понимаю, стоит раздеться и многие изьяны выступят... Сама борюсь с тем,что уже легко утягивается,но все ведь еще торчит
Молодец,что с нами ! Все получится - пиши рационы и настраивайся на активную работу над собой. Нас рост выручает,но.... формула "ОН минус 110" мне все же нравится больше

Да-да, все верно)) правильно одеться, удачно встать, вдохнуть - и вроде все ничего :pardon:

Но стоит расслабиться.... :cry:

Многие та и говорят - ну, с твоим ростом незаметно. Как будто приятно быть высокой глыбой...
Спасибо! настраиваюсь, т.б. что такие примеры есть :tender:

Вот кстати да, про одежду. Мне тоже говорят иногда "да ты нормальная", ну при моем почти таком же росте (175см).
Зато заходишь в магазин, прикупить что-нить новенькое из этой самой одежды и понимаешь, что найти вещь из какой-нибудь суперновой коллекции на себя невозможно, потому что многие дальше 48 размера не шьют.... и беда-печаль :cry:

Teuta писал(а):
ezther писал(а):А что ...в одежке,так весьма пропорциональная девушка и в даже 88кЭгЭ. Вот действительно, смотришь иногда на фото в дневниках и не понимаешь-ОТКУДА эти самые да такие бААААААльшие цифры берутся
Хотя... понимаю, стоит раздеться и многие изьяны выступят... Сама борюсь с тем,что уже легко утягивается,но все ведь еще торчит
Молодец,что с нами ! Все получится - пиши рационы и настраивайся на активную работу над собой. Нас рост выручает,но.... формула "ОН минус 110" мне все же нравится больше

Да-да, все верно)) правильно одеться, удачно встать, вдохнуть - и вроде все ничего
Но стоит расслабиться....
Многие та и говорят - ну, с твоим ростом незаметно. Как будто приятно быть высокой глыбой...
Спасибо! настраиваюсь, т.б. что такие примеры есть

Привет! Полностью понимаю тебя и поддерживаю. Я тоже - не маленькая. 178 см. Поэтому, когда набрала 75 кг и начала по этому поводу грузиться, многие мне так и говорили - ты высокая, вес не видно, все ОК. Но мне, и так отягощенной с дества комплексом Самой высокой, как то не улыбалась перспектива стать еще и Самой высокой громилой (а для этого были все шансы, т.е. плечи - широкие). А когда подруга еще и в шутку заметила - ну, ты же у нас Крупная женщина, я решила худеть. И процесс пошел. Хорошо пошел))) То, что я сейчас вижу в зеркале, меня вполне устраивает, я просто счастлива,что нашла эту диету и поверила в нее. Были у меня тут сомнения по поводу некоторых вщей, но лучший индикатор здоровья -это самочувствие, а оно просто великолепное. Так что желаю тебе легкого и быстрого похудения!!! Все получится и результат не замедлит себя ждать :ok:

К нам пришла весна! На улице +20, но все никак не худеется :sorry:

Фото с утренней прогулки

416860_3478742571464_1358258611_33464936_1706665600_n.jpg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Элли писал(а):Привет! Полностью понимаю тебя и поддерживаю. Я тоже - не маленькая. 178 см. Поэтому, когда набрала 75 кг и начала по этому поводу грузиться, многие мне так и говорили - ты высокая, вес не видно, все ОК. Но мне, и так отягощенной с дества комплексом Самой высокой, как то не улыбалась перспектива стать еще и Самой высокой громилой (а для этого были все шансы, т.е. плечи - широкие). А когда подруга еще и в шутку заметила - ну, ты же у нас Крупная женщина, я решила худеть. И процесс пошел. Хорошо пошел))) То, что я сейчас вижу в зеркале, меня вполне устраивает, я просто счастлива,что нашла эту диету и поверила в нее. Были у меня тут сомнения по поводу некоторых вщей, но лучший индикатор здоровья -это самочувствие, а оно просто великолепное. Так что желаю тебе легкого и быстрого похудения!!! Все получится и результат не замедлит себя ждать

Привет! Хороший комплимент от подруги:) Пойду в твой дневничок читать КАК запустить процесс. :umnik:

И я смогу!)

Re: И я смогу!)

Re: И я смогу!)

Re: И я смогу!)

Re: И я смогу!)

Re: И я смогу!)

Re: И я смогу!)

Re: И я смогу!)

Re: И я смогу!)

Re: И я смогу!)

Re: И я смогу!)