Ну что, вчера был последний день атаки, сегодня скушала блинчики с печеночным паштетиком, вкуснотища А еще огурчики свои помидорки и перчик
За шесть дней атаки ушло 4 литра воды и организовалась приятная легкость в орХанизме

Тань, курица это правда наше все, как говорит моя подруга скоро кудахтАть начнем

Отличный результат!

Я тоже начинаю вспоминать рецепты любимые! Паштет тоже делала раньше, ты по какому рецепту? Я тушила печенку с луком и морковкой, дольку чеснока туда, соль, перец и в блендер.

Кстати, про куру))) Обожаю рубленные котлеты до сих пор. Грудку режу, лук мелко, яйцо (можно без него), соль и перец, вымесить и на сковороду как оладушки. Можно на капле масла или на сухой сковороде. Чудо чудное!

С овощами веселее, это точно! Я вчера молоденькой морковкой хрустела)))

Как с ходьбой?

Ну вот... После БО дня вес на том же месте и в голове крутиться мысль отменить эти БО дни. Главное ведь проходила всю эту дорогу и знаю что так будет, но мотивация шатается однако.

Вчера был стейк с овощами, а на ужин креветки... Может это креветки воду задержали. Они уже были готовые в упаковке, но вроде и не сильно соленые
Надо еще объёмы свои замерить, но такие цифры будут не красивые, и тоже не сильная мотивация.
Пора включать спорт

У тебя какой тип фигуры и какой рост?

Овощи это кайф! Диета длинная, зачем себя лишать удовольствий?
У нас же не голодовка, а привычка есть вкусные и полезные продукты и при этом еще и худеть! Все будет хорошо!

Я ЭТО СДЕЛАЛА!!!
Ощущения:
Гордость, хорошее настроение, и... страх что завтра с моим артритом артрозом на ноги не встану... Фигня вопрос, клин клином вышибают

Оль, у меня самый дурацкий тип, Яблоко. Зад ноги быстро похудеют, а вот подмышки и бока надо возиться, но дорогу осилит идущий

Это час на дорожке?! Хорошо пропотела!



Значит, искать будем талию

Блин, пропатела как в бане. А талию я с детства ищу Живот уходит и получаюсь тоже ничего так, но все равно без талии

На фото я четыре года назад с сыном


А это сейчас, называется почувствуйте разницу

Какую фотку ни возьми - оптимизм и улыбка! Ну и понятно над чем работать! Вот похудеешь и снова в белое)) а то черное на себя, черным прикрылась))) щечки еще чуть чуть и сойдут! И глаза такие на половину лица огромные будут! Сын красавчик, по фото метра 2)

Мой обед на сегодня, плюс кола лайт