привет, Ольчик. отдышки нет. ноги не болят. не задыхаюсь даже. но когда пульс прыгает я чувствую какую то сильную усталость. больше ни чего. да я на самом деле знаю с чем это связано скорее всего. в Вене я бегала в парке, до которого почти 3 км шла пешком. это разминка такая была. если не шла, а ехала, то тоже пульс шалил. а тут я выхожу из дома и побежала. в следующий раз прогуляюсь и проверю свою догадку. а вообще после перерыва так тяжело идет

Белка, ты прямо как в воду смотрела, угадала. прости меня Ануль, я опозорилась и не сдержала обещание. дочка пригласила по Москве погулять. ну и закончилось все в ресторане. каюсь и голову пеплом посыпаю. было классно и вкусно. ээээ...на следующей неделе обещаю сделать 2 белковых. понятно, что теперь мне и верить то трудно

ага. Я фоточки привезла. Посмотри)

фоточки это замечательно. иду смотреть!
доброе утро, девчата. после вчерашнего яблочного пирога с шариком мороженого вес не знаю- мы в Москве и весов рядом нет. подержите кулачки что бы погода сегодня не испортилась. ну хоть что бы дождя не было. очень нужно

так, с погодой вообщем то повезло. хоть и пугал прогноз дождем на весь день, но мы рискнули и правильно сделали. побывали мы сегодня на московском осеннем велопараде.

О! Вот для чего тебе нужна была хорошая погода! Кстати, и мне тоже с ней повезло)))
Какие вы активные с мужем: я так и думала, что ты что-нибудь да придумаешь, но на месте сидеть не станешь.
До финиша доехали? Как в дороге ведут себя соседи? Мне, глядя на такие вот массы всегда боязно становится -вдруг заденут или наедут?

до финиша доехали, там всего то 30 км трасса и почти без горок. перекрыли движение машин и по центральным дорогам по всем полосам велосипедисты катили. очень круто. такая обзорная экскурсия по городу. велосипедисты большей частью вели себя нормально. но были и хулиганы. травмы тоже были. на самом деле в узких местах было ужасное столпотворение. мне страшновато было. но на широких улицах все разъезжались просторно и катить было одно удовольствие. вот на фотке на фоне Кремля видны редкие проезжающие велики. вроде как 40тысяч народу собралось. правда не понятно как нас в толпе можно было пересчитать. на старте буквально ехать не могли, шли минут 5, так плотно толпа спрессовалась

классно как, что вы поучаствовали в таком забеге
такие вы оба довольные
вообще такие вот мероприятия, когда хорошо организованы, приносят массу положительных эмоций
и здорово что погода не подвела

Ох, какие вы молодцы! А народу-то!!!! Вы с Сергеем так хорошо выглядите. Спортивные, подтянутые. Класс!

Привет. Как прикольно выходные у вас проходят. А мы все выходные оправы выбирали дочкам.
Про строителей: сколько человек у вас на стройке работает? С прорабом 8. Значит без прораба 7. Нееет, без прораба у нас ни кто не работает.