Привет!
Я бы посоветовала продолжать диету до желаемого веса. Практически никто не приходит к финишу в расчетное время, график графиком, а организм идет своим путем. У меня отставание от графика было почти три недели. Конечно, если тебя устраивает достигнутый вес, можно и закончить чередование, но, опять же, далеко не все продолжают худеть на закреплении.
Взвешиваться все же лучше каждое утро, хотя бы для того, чтоб понимать, правильно питаешься или нет.
Ты зря переживаешь, нет у тебя застоя. 5 кг за месяц очень хороший результат, учитывая, что это половина того, что надо сбросить. Жирок ведь не только на попе и животе, он и на внутренних органах уходит, организму нужно время перестроиться, привыкнуть к новому положению. Просто продолжай соблюдать диету, ходи пешком побольше.
В праздники всегда тяжело держаться, но постарайся. Идея с гранатом из каркаде и годжи - просто супер! Даже если и съешь что то недозволенное, ничего страшного, главное - не махнуть рукой и не начать лопать все подряд, мол, все равно нарушила. На следующий день делаешь ЧБ, и продолжаешь диету. Но это крайний случай. Частые нарушения замедлят, а то и остановят похудение совсем.
У меня тоже не получается ужин до 18, вечерняя работа с 16 до 19. А работа достаточно тяжелая физически, и если я вечером не поем, утром сил нет совершенно. Поэтому ужинаю в 8 вечера - рыба или курица, без овощей.
Пробуй сама, подбирай питание, которое тебе подойдет, потому что это теперь на всю жизнь, если хочешь похудеть и больше не поправляться.
Надеюсь, хоть немножко тебе помогла
Успеха и хороших отвесов!!!
![victory :victory:](./images/smilies/victory.gif)