Доброе Утро .....пост-выходного дня
Ну не смотря на понедельник , - Доброе Утро красоточки
На Иришин вопрос о достижениях , на сколько нааштангилась и на сколько просолилась - на много!!!!!
С пятницы +2.1кг, из них за вчера +1.7кг
На сегодня имею 55.7кг, но не парюсь , так как после ресторанов (питания не дома) всегда около +1кг, и после интенсивной йоги тоже +++! Вода, так как ела я не много и не поздно, ужин в 5.30, к открытию пошли, так как позднее там столик без бронирования не получишь, хороший маленький ресторанчик, и относительно не дорогой, и главное еда вкусная, не жирная, в меру солёная (относительно других мест), очень дружелюбные владельцы, общительные но не навязчивые. И не используют вредные красители в специях, стараются более натурально готовить.
И выбор - и мясо и рыба и курица и много разных бобов, фасоли , чечевицы , овощей - для виганов самое то!!!!! Рис 4-5 вариантов... в общем раздолье.
Но привесы все равно конечно.
Ничего, сегодня до ужина - разгружаюсь
Всем всего хорошего, поскакала на работу, у всех почитала, напишу попозже