Заметки на полях

[Metelica]

я тут пока читала приготовила попкорн , и как всегда , на самом интересном месте ... где мужчинка с театром делся то ?
Аленчик , желаю чтоб твои анализы соответсовали всего твоему духу , ты вон у нас какая дама боевая !!! Все будет хорошо

Спасибо Ирин

[Metelica]

всем привет!
танцы на весах - - 68,8

на ТО съездила, все колодки поменяла, скрипели передние - новые
поставила старые, которые валялись в багажнике на всякий случай... пригодились

масло поменяла, фильтры поменяла - все хорошо
недели через две поменяю ремни - и вообще красота будет!

у мужчины сегодня дети, занят... ну я вначале подобиделась, а потом как то филялетого стало,

Филимон меня заморозил сидючи на открытом окне, сейчс отогреюсь, пойду для работы блузку пошью

всем хороших выходных!

[effi]

Ален привет
А что с анализами то плохого? И что сказала врач, чем и как надо исправлять ситуацию?
Каких шняг на айхербе заказала?

Поделись полезной инфой, может кому тоже пригодится.

Пс - ну дети это вещь святая ..... обижаться на это только себе нервы трепать и расстраивать отношения.
Ты ж не 20летнего муШчину исЧишь.

[Metelica]

Ален привет
А что с анализами то плохого? И что сказала врач, чем и как надо исправлять ситуацию?
Каких шняг на айхербе заказала?

Поделись полезной инфой, может кому тоже пригодится.

Пс - ну дети это вещь святая ..... обижаться на это только себе нервы трепать и расстраивать отношения.
Ты ж не 20летнего муШчину исЧишь.

Эфь - я поэтому и успокоилась... чего зря себе нервы трепать... да и что то требовать пока рано.. я его знаю без году неделя да и рано или поздно ему все равно придется меня с ними знакомить.. вот откуда во мне такая уверенность?! И от этой мысли у меня мороз по коже побежал... пусть он ими пока сам занимается

что касается таблетосов
у меня очень плохи гормоны, практически нулевой тестостерон
упал он за полгода, можно конечно грешить и на таблетки, но если серьезно проблемы начались чуть раньше, а эсмия все усугубила.
в общем мы решили что мы вначале будет поднимать и опускать мне гормоны (потому как женские очень низкие, а щитовидные наоборот высоки), потом посмотрим на тестостерон. Возможно, что он поднимется, после того как антимюллера возрастут.
До всего прочего железо-витамин Д - дифицитная анемия.
Что то там еще с яичниками... я слово выговорить это не могу

заказала омегу, гормоны. Витамин Д у меня был, по нему нужно только дозировку увеличить, и купить железо. Она кстати сказала, что вначале его лучше пропить, а потом уже смотреть как усвоилось. Если нет - капать начну.

Мужчина всю пятницу меня пытался развести на результаты и диагнозы, я держалась до последнего Считаю, что лечением должен заниматься кто то один, а не собирать консилиум. Пилит он пациентов, вот пусть и пилит. тем более профиль у него другой
У знает еще что я - старая больная обизяна - сбежит

[effi]

Это пральна, много подробностей мужикам знать вредно, хотя с другой стороны он же медик.... ну и не наговаривай на себя, никакая ты не старая и не больная.... ты просто обследованная обезьяна , а остальные нет.

Аленка- будешь пить железо , то не в коем случае не запивай кофе или чаем с молоком, и кальций в то же время не принимай.
Железо обязательно с витамином Ц.

Я сейчас принимаю - железо 28мг 2 таблетки по 14, и запиваю растворимым витамином Ц.

В другое время уже и Д, и Б, и Ройал Джели, но запиваю только травяным чаем или водой.

Как бы железо + Ц
В другое время все остальное , перерыв хотя бы 1 час.

[effi]

Ой да !!!! С отвесом же

[Metelica]

спасибо Эль за подробности
Жедезо пока не купила.. по утрам пью только Д
То что вместе их нельзя - это помню... главное не забыть

[effi]

Я уже окосела ждать..... машину... дел на 3 минуты ожидания на 3 часа !

Ален я тоже вечно путаюсь и забываю, поэтому для себя вывела формулу
- пью только железо запиваю витамином Ц.

В другое время все остальное..... но слежу чтоб кофе или чёрный/зелёный чай тут же не дерябнуть....

Вроде вытренировалась. Чувствовать себя стала лучше .

Тебе сколько витамина Д прописали? Я пью 5000 единиц, иногда 10000, 5 утром и 5 вечером , но как правило 1 аз в день по 5000.

[Metelica]

Витамин Д - 10 000
пью утром на тощах - 2 капсулы. Кончится - буду капли принимать, запивая стаканом воды
потом умываюсь, и кофе

поэтому железо по утрам - не мой вариант... буду его пит в обед, я там точно ни чай не кофе пить не буду

[effi]

Спасибо
Я тоже Д утром пью , а железо днём.
У меня есть в таблетках по 5,000 и в каплях с пипеткой 1мл = 10,000, 0.5мл = 5,000.

Увеличу ка я и себе Д до 10,000 до конца января, пока темно и холодно.