Память...

Ставь будильник))

пришла в голову мысль - посчитать сегодняшний калораж...
..... 530 ккал

Лена, а ты не взвешивалась? Интересно же, был результат после тех 525 ккал?

У Лены крепкая нервная система, Ириш)) она раз в месяц взвешивается))) чтобы нервы не портить)

Ну так же невозможно понять, есть ли эффект или что-то надо менять?

Не знаю, как Лена - а я чувствую, есть минус или нет. По урчанию в животе, по состоянию пуза) по настроению)))

девочки, я не взвешивалась пока после пятницы, потому что общее состояние фиговое. Отеки..Пока так же тяжело. Не думаю, что есть результат. Но иду дальше, планируя следующий день. Как только я приму более менее нормальный вид (адекватное состояние), конечно, к черту нервы! Буду хоть каждый день взвешиваться.

Лена)) хочешь, я тебе свои весы вышлю?) они в граммах не показывают, меньше огорчений)))

нее, мне надо до граммулечки