закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 95 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Катюхи
СообщениеДобавлено: 12 янв 2018, 21:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 15:34
Сообщений: 486

Не в сети
Катюша, привет! Я зашла познакомиться, меня зовут Аня, в отличие от тебя, я на диете первый раз и мне очень помогает общение с теми, кому уже удавалось добиться результата на Дюкане, ты не против, если я буду к тебе заглядывать? Удачи на новом заходе! :good:

_________________
Я Аня,
забегай в гости!

Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru ! [url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Катюхи
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 10:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2016, 21:17
Сообщений: 62

Не в сети
Анют, привет! Очень приятно познакомиться! Я всегда рада гостям))) Будем поддерживать друг друга на пути к физическому совершенству!)) :friends:

И так сегодняшний результат. Вес такой же как и вчера, чего и следовала ожидать после того, как я на ужин умяла целую копченную скумбрию. Хорошо хоть в плюс не ушла. Сегодня у меня чисто белковый день. Вот сижу голову ломаю, чего б сегодня такого приготовить.

Кстати, обнаружила, что у нас в городе появился онлайн-магазин со всеми няшками по Дюкану. Цены отличные (сравнила с Метро, там, например, вермишель Макмастер дороже). А еще бонус в том, что доставка бесплатная. Вчера сделала первый заказ. Заказала сиропов, а то чувствую, что скоро сорвусь на сладенькое.
Сделала замеры на будущее:
ОГ-90 (через пару дней праздники, может быть поэтому и такой результат)
ОТ-78 (а было 72)
ОБ-105
ОР-31,5 (прибавка в руках это самое ужасное, так как там лишние объемы уходят хуже всего)
ОЛ-60

Вот это я растолстела от достигнутого результата :this:

_________________
Изображение

Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Катюхи
СообщениеДобавлено: 13 янв 2018, 10:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 15:34
Сообщений: 486

Не в сети
А сколько у вас сироп стоит? Это я для сравнения)))

_________________
Я Аня,
забегай в гости!

Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru ! [url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Катюхи
СообщениеДобавлено: 14 янв 2018, 11:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2016, 21:17
Сообщений: 62

Не в сети
Всем привет!
Анют, "Черное море" - 140 р
"Cirrus" - 110 р
Со Стевией "Fit Parad" - 225 р
"Mr.Djemius" (Zero) - 240 р
Есть еще и другие виды.

И так, сегодняшние результаты:
2й ЧБ после БО, вес с утра - 63,0 (думала, что будет поменьше) :scratch_one-s_head:
Вроде ничего такого, задерживающего жидкость вчера не кушала (может конечно молочки больше чем обычно было)
Вчера попыталась сделать хлебушек уже на обезжиренном йогурте, но что-то фигня какая-то получилось :dntknw: . Первый раз делала на твороге и немножко кефира добавляла, было норм.
Кстати, может вообще не париться с этой выпечкой :scratch_one-s_head: Я в прошлый раз разрешила себе по 1 кусочку хлеба в день и 1 шоколадной конфете. И ничего, сбросила же 12 кг.

_________________
Изображение

Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Катюхи
СообщениеДобавлено: 14 янв 2018, 17:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 15:34
Сообщений: 486

Не в сети
Ага, у нас цены такие же практически! :yes4: А по поводу выпечки не знаю, если у тебя получается худеть с хлебом, то почему нет? Лайт версию не хочешь попробовать?

_________________
Я Аня,
забегай в гости!

Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru ! [url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Катюхи
СообщениеДобавлено: 16 янв 2018, 21:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2016, 21:17
Сообщений: 62

Не в сети
И тааакс, вчера утром я как встала на весы, так и офигела маленько, та как там было аж +700!!! На фоне таких цифр (прежде такого не случалось), я на дне рождении коллеги сорвалась (пир конечно был устроен знатный, но благо я съела не так уж и много, правда кусочек торта и 2 конфеты все таки умяла :fool: :fool: :fool: )

Сегодня утром был 63,3 (что конечно меньше вчерашний 63,7, видать накануне произошла офигительная задержка жидкости). Сегодня я тоже нарушила (масенький кусочек торта и опять 2 конфетки). Сладкого ну просто катастрофически не хватает. И, наконец-то, моя палочка выручалочка с заказанными сиропами и другой сыпучкой сегодня пришла!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Тут же опробовала сиропчик Черное море с шоколадным вкусом. Добавила его в йогурт. Получилось ну просто офигительно вкусно! Сладко и вкусно!
Тут же решила сварганить тортик.
Получилось вот такое чудо. Коржик попробовала - и он и правда вкусный! Ура, теперь без срывов!

Изображение

_________________
Изображение

Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Катюхи
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 08:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2017, 15:34
Сообщений: 486

Не в сети
Красотища! Привет!

_________________
Я Аня,
забегай в гости!

Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru ! [url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


Последний раз редактировалось nusha.anechka 17 янв 2018, 09:30, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Катюхи
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 09:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2018, 12:03
Сообщений: 57
Откуда: г.Ростов-на-Дону

Не в сети
Привет. Меня Валя зовут. Давай дружить!) Борьбу с лишним весом веду полжизни,но пока не очень успешно! Заглянула к тебе в гости,а тут красота такаааая,вкуснюшный тортик наверное получился!) Тут такие фотографии,а я с тарелкой тушеной капусты сижу))) слюнки потекли!)))

_________________
Изображение
Моя диета: диета оптимистки)
viewtopic.php?f=18&t=11107


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Катюхи
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 09:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2018, 12:03
Сообщений: 57
Откуда: г.Ростов-на-Дону

Не в сети
Если дегустация пройдет успешно,делись рецептиком!)

_________________
Изображение
Моя диета: диета оптимистки)
viewtopic.php?f=18&t=11107


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Катюхи
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 20:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2016, 21:17
Сообщений: 62

Не в сети
Девчонки, всем привет!

В общем сегодня с утра встала на весы и снова офигела - вес 63,7. Но, спустя несколько часов начались КД, поэтому к вечеру я уже немного слилась и придя домой после работы уже была 63,1. Так что завтра с утра тоже на весах должно быть где-то 63,1.

И так, дегустация прошла на ура! Наконец-то действительно вкусная выпечка получилась. Правда бисквит немного сдулся, но думаю, что я это переборю.
Рецепт нашла в дюкановской группе в контакте.
И так, бисквит: 2 ст.л. кк
3 ст.л. СОМ (вот тот необходимый ингредиент, который очень сильно влияет на вкус и вообще на качество бисквитов)
1 ст.л. мягкого творожка 0%
0,5 ст.л. разрыхлителя
сахзам и ванилин по вкусу
2 яйца
Все ДОПы в бисквите, насчитала 2,5 Допа, т.е. вот это чудо надо разделить как минимум на 2 дня (как оказалось, вполне достаточно)
Ну и принцип приготовления такой же, как и у всех бисквитов - отдельно взбить белки, потом ввести туда желтки и мягкий творожок, добавить предварительно перемешанную сыпучку и отправить выпекаться. Я пекла в мультиварке на режиме выпечка в течении 25 минут (в следующий раз поставлю минут на 20, так как внизу не пригорел конечно, но явно можно было бы и не такой сильной прожарки)

Крем сделала простой, оставшийся творожок из баночки смешала с сиропом и получилась няма :connie_21:

Так что сегодня схомячила половинку тортика на ужин, завтра съем вторую половинку)))

_________________
Изображение

Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 95 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: