Смека писал(а):
Ань, да я поняла про подъезд))) ну дак туда тоже попасть надо было и не попасться соседям
поэтому про героизм это точно)
Оль, хочешь расскажу технологию моего лестничного занятия?
В общем, туда-сюда по этажам я практически не шастала - только немного для разнообразия в процессе, так сказать, тренировки) Я пришла на свой этаж, встала на площадке и топала, как делают на тренировках на степ-платформах - на ступеньку вверх и назад. Ну и со всякими вариациями типа подъёма согнутой ноги при подъёме на ступеньку. А самое главное, всё это было под ритмичную музыку в наушниках))) Подъезд чистый, свежевымытый пару дней назад, так что, нормуль!
Пару раз кто-то выходил из квартир, но этажом ниже)))
Смека писал(а):
Я вчера могла себя выпнуть до магазина.. но блин, -34. Позвонила мужу, он все купил по списку.
И вот ни капельки не стыдно))) он-то уже одетый был
Я считаю, железная логика!!!