Nатали, ты меня не правильно поняла 53% - это содержание какао в самой шоколадной плитке, а не его жирность)) я позволяю себе 2-4 маленьких квадратика в день (не каждый день).
Тирамису писал(а):Nатали, ты меня не правильно поняла 53% - это содержание какао в самой шоколадной плитке, а не его жирность)) я позволяю себе 2-4 маленьких квадратика в день (не каждый день).
А что написано про количество жиров в самой шоколадке? Если чесно, то я бы не рискнула есть... ИМХО.
Тирамису писал(а):Хочу сделать шоколадки сама, но по отзывам получается кремовая масса. Ты какой рецепт используешь?
Конфетки делаю вот по этому рецепту: viewtopic.php?f=12&t=113 Замораживаю в холодильнике, достаю минут за 10 до уничтожения, чтобы были не ледышки!
ПРивет Шоколад на диете разрешает только Монтиньяк и то...от 70% какао. Если теряем вес и на ДЮкане, то магазинный шоколад надо убрать из диеты.
сахарозаменители (вкл аспартам).
А что там еще из сахзамов, кроме заявленного аспартама есть ? Я тоже была злостная шоколадница и страдала без него ,но обнаружился на сайте отличный рецепт брауни с ложкой какао (НАШЕ,дююшное те до 11%) и они тепреь мне по утрам прекрасно заменяет шоколадку ,да и там куда больше чем пара квадратушечек получается....
ezther, добрый день) читаю сахарозаменители на пачке:lactitol, aspartame, acesulfame K, inulin. В одних шоколадках есть молоко, в других только соевый лецитин. Жира в 4-х дольках (они тут заявляют как дневная норма шоколада) 5,3 гр. Наверное, многова-то.....? Я - такая же шоколадница!!! ни хлеба мне не надо, ни пирожков, ни тортов! попробую сделать по рецепту)))
Я в печали. 79,8. Минус 700гр за 2 недели. У мужа почти -5. Что за несправедливость? Успокаиваю себя тем, что взвесились не утром. Завтра будет другой результат. Пойду блинчики, что ли, приготовлю...
Приветик))),вот добралась до твоего дневничка!Интересно у тебя диета началась,ты там,наверное,всего себе набрала из продуктов-чего у нас не достанешь.Я вот о отрубях уже и не мечтаю ,может они где и есть в Ставрополе,да с мелкой не особо поищешь. И не печалься,главное-вес то снижается!Медленно-оно вернее.
Масечка,не расстраивайся) все-таки это у тебя отвесик! а не привес! а вот мужчины всегда легче и быстрее худеют) я это во многих отзывах на сайте читала) держись, не падай духом)
53% - это содержание какао в самой шоколадной плитке, а не его жирность)) я позволяю себе 2-4 маленьких квадратика в день (не каждый день).
чтобы были не ледышки!
Шоколад на диете разрешает только Монтиньяк и то...от 70% какао. Если теряем вес и на ДЮкане, то магазинный шоколад надо убрать из диеты.
,может они где и есть в Ставрополе,да с мелкой не особо поищешь.
