Здравствуйте ,Жанна.
Давно хотела познакомиться с Вами. Много лет читаю Ваш дневничек. хорошо,что вы вернулись. Да, давайте вместе худеть. Я из Харькова (почти рядом).Наверно тоже заведу дневник, но я буду на кето сидеть. Из Дюкана много можно брать рецептов, заменив отруби на кокосовую муку , льняную и кунжутную.Пока выпечки не хочется и я не сладкоежка, но этими продуктами запасаюсь. Попробую хлеб сделать из них.
Поздравляю вашу семью с праздниками. Также хочу с опозданием поздравить с малышом. Я тоже уже 4,5 года ,как бабушка.Растет и радует нас с дедом.

Жанчик, с праздничком....
Коханяя и зитхання.....
Романтического настроения вам с коханым...

Ссылка на магазин вот
http://bovileva.com.ua/i1614691-intensi ... sence.html
У меня эта эссенция и все остальное из этой серии.....

Ирина, вот и замечательно!!! Я тоже в этот раз буду с КетоПитанием стройнеть!!
Спасибо за внученка
В выходные приезжают ко мне всей семьей на недельку пгостить...вот веселуха то будет))) Хотя нам уже 9 мес., но покой еще только сниться
Вашему Счастью уже 4 - АБАЛДЕТЬ!!! Наверное уже совсем взрослый человечек!!! Конечно радость безмерная Здоровья и Любви вам ВСЕМ!!!
Пока заведешь дневничек - можешь у меня гостить...я буду только рада землякам

Ага, читала...ты с кумамаи идешь в свет! Сверкай там! А нам фоточки кинь потом -полюбуемся
За ссылочку спасибо, дорогая
Пошла изучать....

Ирина, вот Иннуля тоже из Харькова и почти наша ровестница...так что нам тут не скучно....Выходи из сумрака

Жанна привет! Рада знакомству
Мы с тобой близко по параметрам, можно ориентироваться что и как у похожего организма происходит правда диетки совсем разные. ну так этож не проблема
Желаю удачи буду забегать

Жанна спасибо за гостеприимность.Пытаюсь все читать про кето диету. Может скинете ссылки интересного ,чего прочли.
Инны дневничек весь читала, так, что я ее хорошо знаю. Благодаря ей нашла у нас кокосовую муку.

Жанночка,с Праздником!!!

Леночка, всегда рада гостям
И да, по параметрам мы с тобой рядышком....
Будем стройнеть вместе

Ирин, ссылки сейчас поищу....
Но я вообще, зарегистрировалась в Инстаграмме и там очень много "Кетозников" ...читаю, выбираю, кто ближе мне, там же есть красочные фотографии с приготовленными кетопродуктами...обсуждения, совместные марафоны...

1. http://lchf.ru/
2. https://www.instagram.com/lchf.ru/
3.https://pohudeemsami.ru/dieta-lchf-ne-o ... nno-xudeem

это то, что нагуглилось у меня...

Но, на мой взгляд, все спорные вопросы лучше уточнить у Карины...она врач, достигла значимых результатов...и живет режиме КетоПитания уже 2 гола...
Я планирую так и поступать...сама только неделю как активно в этой теме))

Ленусь, спасибо большое

А вместо с тем....один праздник плавно перешел в другой

С 6 утра принимаю поздравления

Эх....пошла подпись корректировать...уже 49..хотя я как Гурченко
"Предлагаю остановиться на 28, но с хвостиком...."
Так вот, мой хвостик все длиннее
Абсолютно не ощущаю себя на полтинник, а с йогой сил и энергии еще прибавляется...путь так будет как можно дольше...

Вечером посидим с Коханым....
Основное мероприятие в субботу, приедут дети, родители, друзья....