По дороге к совершенству!... Стабилизация!

[budgie]

Наташа привет! Поздравляю с отвесом!

[Nатали]

Наташа привет! Поздравляю с отвесом!

Спасибо, Неля!

[irisha]

Натик, ты молодец! Я в тебе и не сомневалась Ты трудолюбивая и целеустремленная пчёлка (вот почему у тебя такой бегунок ). Опять сейчас быстро дойдешь до конца линейки и будешь с пьедестала на нас поглядывать

[Nатали]

Отчет за неделю:
* физра: фитинес в зале - пн, ср, степпер - вт, чт (по 30 мин. с гантельками);
* разгрузочный день - вт (593 ккал), чт (585 ккал) ;
* прогулка:
* ТФ -
* вес 66.9 кг (+0,8 кг).

Ни ТФ, ни прогулки в вск не было, уезжали на выходные на юбилей к золовке. Так что вместо разгрузочного вск была загрузочная сб.
А впереди - 8 марта... В ср на работе постараюсь ограничиться бокалом шампанского и мандаринкой.

Всем удачной короткой недельки!

[Nатали]

Натик, ты молодец! Я в тебе и не сомневалась Ты трудолюбивая и целеустремленная пчёлка (вот почему у тебя такой бегунок ).

Ириша, спасибо большое!

Опять сейчас быстро дойдешь до конца линейки и будешь с пьедестала на нас поглядывать

Ириша, жизнь показала, что пьедестал - штука весьма шаткая!...

[irisha]

Да лааадно Корону поправили и вперед!
Натик, не бери близко к сердцу, расслабся и получи удовольствие

[budgie]

Наташа это мы просто завидуем! Мне даже во сне не приснится сбросить 2.6 кг.

[Nатали]

Да лааадно Корону поправили и вперед!

Натик, не бери близко к сердцу, расслабся и получи удовольствие

Ириша, да я и не переживаю по этому поводу. Жизнь вносит свои корретивы в наши планы, что уж тут поделаешь.
Жаль только, что назад откатилась слегка.

[Nатали]

Наташа это мы просто завидуем! Мне даже во сне не приснится сбросить 2.6 кг.

Неля, да я знаю, что вы любя!

[Nатали]

Итоги за пн 05.03.18г.:
* съедено - 1155 ккал (бжу - 73/55/83);
* потрачено в зале - примерно 322 ккал;
* чистыми - 833 ккал;
* вес - 66,3 кг (-0,6 кг).
Движемся помаленьку!