Muchas gracias amigita mia!
No lo se, pero me parese que no podemos conectar com tigo en mensajes privados.
Yo escribo y tu no lees. Te dije que tu numero no funciona,i te di su.
Deberias ver todos los mensajes y ver los mios.

¡Comprendo!
"Выходим из сумрака"!

Ликуся, отличница наша,! Поздравляю!буду опять ровняться нане тебя

Лика, вот молодца! Целеустремленность высшего уровня +500! Я с тобой!!!

Молодец подружка! Вот что значит кремень ,сказала-сделала ровнение теперь на тебя

Спасибо,больше нет слов. Сегодня воскресенье ,завтра выскажу все ,что думаю когда увижу табличку.

Ликуська умочка! Не ругайся сильно! Мы будем стараться! Да, хорошо и быстро худеющих не мало, а вот удерживают вес единицы. Ты правильно пишешь - толстяки в прошлом даже похудев и став стройными внутри все равно остаются теми же самыми людьми. Всю жизнь сидеть на строгоче не реально. Все мы люди и все любим расслабиться и пожить в комфортном для себя ритме. Но наши тушки нам этих слабостей временных прощать совсем не хотят

Ликусик, а что там смотреть на ту табличку, там на тебя надо смотреть! умничка! тьфу-тьфу-тьфу

Вот и новая трудовая неделя.
Люблю и не люблю воскресенье. Этот день для меня очень скудный в плане движения. Жду КД ,а их нет,бывало проходила ,что во время снижения веса сбои.

НАЧАЛО ЦЕЛИ 85 кг к 1 апреля -4,700 
9 марта вес 89,7 это -000 ( остаток 4,700)
10 марта вес 89,2 это -500 ( остаток 4,200)
11 марта вес 88,8 это -400 ( остаток 3,800)
12 марта вес 88,6 это -200 ( остаток 3,600)
13 марта вес 89,3 это+800 ( остаток 4,300)
14 марта вес 88,9 это- 400 ( остаток 3,900)
15 марта не взвесилась
16 марта вес 88,0 это -900 ( остаток 3,000 )
17 марта вес 87,7 это -300 ( остаток 2,700 )
18 марта вес 87,8 это+100 ( остаток 2800 )]
Очень ждала,что сегодня буду 87,5 , но не сложилось прибавила 100 грамм.
Еда без нарушениу,вода - ок, не большая физ нагрузка - ок.
Не все коту масленица.
Посмотрим завтра не плато ли это. Если да то будем действовать увеличивая физ.нагрузку хотя я это ужасно не люблю,но велик вчера подготовила.
Да, еще убирая в гараже тягала штангу и гантели( тяжелинькие) перенося на новые места дислокации. Вот убейти не могу понять как железо может прибавить здоровья
А ведь сейчас это пропогондируется и очень многие этим занимаются.

Галль, вот не понимаю я тех кто топчится в районе 90 и +, и ни как не может скинуть.
Не верю ,просто не придерживаются и ищут оправданий.
Я не имею в виду вас тех кто похудел и начинает по тихоньку набирать и брыкается понимая ,что так не гоже,но слабости берут в верх. Не знаю как вы ,а я это переживала и вставая на весы видела прибавку ,подсознательно знала, что это плохо и к чему это ведет,но всегда пищевой эгоизм брал верх,а я думала да, что 3-5-8 кг плюсом сброшу в два счета вот только начну. А начну всегда завтра или с понедельника
Анекдот по этому поводу:

У каждого свой рецепт для счастья. У меня на потолке написано: "Завтра бросаю жрать". Каждое утро, просыпаясь, я вижу эту надпись и думаю: хорошо, что завтра, а не сегодня!

В понедельник с утра сяду на диету" Чтоб не случилось"
Понедельник вечером " Случилось "