Лиля с отвесиком, у меня сегодня тоже минус))
Хороших выходных!!

Лиля, вес падает как хорошо! Так держать! Лыжи, сугробы, топор, коряги... Настоящая русская баба

Молодец, Лиль! Скоро-скоро снова будет 60 на весах Лыжи, коряги, топор... вот же ж как скучно я живу
Хорошего дня, папе здоровья

Привет Лилечка! Какие все сегодня молодцы!
Отлично вам провести выходные!

Добрый вечер, девчата. Вес конечно подрос, так как вчера был мамин вкусный пирог рыбный в двух очень больших кусках и один кусок торта. Но без спиртного зато. Ну ладно, днюху папину пережили. Теперь впереди новоселье, несколько дней нарушений диеты обеспечены. Но это через неделю начнется, а пока строгий лайт
Фотки покажу обязательно, но надо сперва все доделать. А у нас ну ни как все не доделывается ни в одном из помещений
день шестой (пятница) 61,6
З: яичница, кофе
О: курица, салат капустный, пирог дрожжевой из белой муки и рыбы, кусок торта, 2 куска колбасы
У:--------
день седьмой (суббота) 62
З: яичница, бутерброд с сыром, кофе
второй З: пол яблока
О: пангасиус, брокколи, салат зеленый с помидорами и огурцом
У: баранина, салат зеленый с помидорами и огурцом

Лилечка привет!

хорошие успехи
лайт тем и удобен, что с пиром в выходные мы можем вести социальную жизнь, очень удачно у тебя день рождения папы вписался

надеюсь что неделя строгача принесет хороший отвес

Лиль,привет!
Дай бог ты нашла,то что искала!
Прям так хорошо у тебя и думать даже не надо, что приготовить все написано. Или ты сама меню себе пишешь?

Привет, девчата. Ликусь, конечно я сама пишу меню- готовлю что хочется и записываю себе для памяти что ела.
Ольчик, очень уж пиры выбивают из процесса похудения. Не думаю, что они нужны если хочешь худеть. Два дня привешивала в конце недели. Сегодня у меня первый день лестницы, белковый. Надеюсь хоть он поможет скинуть то, что прилипло после пирога
Ну и еще мне кажется, что у меня цистит начинается. Это тоже может мешать похудению. Но конечно грех жаловаться, даже при всем при том кило двести за неделю я скинула. Что не может не радовать

согласна что пиры выбивают из процесса, но белковый должен все поправить
цистит - это очень неприятно, у меня один раз был, ужас, давай скорей лечись, надеюсь ты начала пить таблетки?

Лиль ,если есть признаки цистита не запускай.
Согрейся и много пей,исключив кофе и алкоголь, а завтра к врачу.
Давай моя хорошая, береги себя!