закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4075 ]  На страницу Пред.  1 ... 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43 ... 408  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 29 мар 2018, 11:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
по ходьбе это только быстро на работу и не очень быстро с работы, у нас негде ходить без риска для здоровья, все дороги в снежно-ледяной корке и крошеве, для моей проблемной ноги тот еще хардкор... И так недельки 2 назад снова её подвернула, каждую ночь долго пристраиваю чтобы хоть поменьше болела и дала мне возможность уснуть:( Поэтому пока без физнагрузок, потом, как снег растает и подсохнет асфальт, буду хотя бы гулять.
Капуста это вариант, как раз еще лежит кусочек молодой. Каюсь, вечером пришлось ужинать не совсем правильно, была пара сосисок и консервированный горошек:( Вечером наверное и добью баночку горошка с капустой. яиц уже тоже нет:( И смс о зарплате тоже нет :cry: автракала куриным бедрышком, жареным, но с ободранной шкуркой, обедаю тоже куриным окорочком маленьким, на этот раз уже печеным, тоже шкурку ободрала. Вчера случайно выпила кофе не с сахзамом, а с сахаром, такой забытый вкус:)))

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 29 мар 2018, 14:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
А я уже не различаю кофе с сахаром или с сахзамом)

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 31 мар 2018, 07:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
Сегодня не совсем честные 98,0 - без ужина и после 11 часов сна:) Зато отоспалась:)

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 31 мар 2018, 11:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2012, 13:40
Сообщений: 796

Не в сети
ПростоТаня писал(а):
Сегодня не совсем честные 98,0 - без ужина и после 11 часов сна:) Зато отоспалась:)

Ух ты!!! Сон аж 11 часов, это круто! И отвес качественный! Очень рада за тебя :boast:

_________________
ПОПЫТКА НОМЕР ТРИ С 23 СТРАНИЧКИ
viewtopic.php?f=18&t=4122&start=220

Изображение

Атака6 дней -4 кг
3.09- С Атакой-8.9(93,6)
3.11-6.1 87.5
3.12-5.4 82.1
3.01 -1 81.1
3.02-6.4 74.7
3.03-3.5 71.2
3.04-3 68.2
3.05-2.5 65.7


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 01 апр 2018, 23:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
На часах 23-45 а я не могу оторваться от вкуснейшего десерта, причем кошерного:).2 баночки творожка Данон 0% + кожура половинки лимона, кубиками 2Х2 мм, отваренная с сахзамом + примерно 100 грамм самого этого отвара + желатин. Мои вкусовые рецепторы издают восторженный писк:) Очень нежный вкус лимона полностью забивает привкус творога, прям нет слов:) Осталось примерно 2/3 лимонных можно сказать цукатиков, завтра запилю себе еще этого божественного лакомства :tender:

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 02 апр 2018, 08:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2018, 21:02
Сообщений: 84
Откуда: Тула

Не в сети
Ммм, звучит очень вкусно, спасибо, сегодня сделаю эту вкусняшку)))

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 02 апр 2018, 12:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
Правда вкусно:) Только лопать нужно не так как я перед сном, а то как и у меня привес обеспечен:) Ну, собственно, 99, но это после овощного дня на салате с капелькой горошка и кукурузы помимо разрешенной зелени, захряцанным перед сном десертиком и субботними излишествами в виде крылышек из бургеркинга и парочки луковых колечек - шопинг у нас с дочей был, выматывающая процедура все-таки. Сегодня точу котлеты из говяжьего + куринофилейного фарша, на вечер еще десертика сотворю :blush2: Застывал бы он еще быстрее:(

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 02 апр 2018, 12:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2012, 13:26
Сообщений: 9262

Не в сети
Десерт прикольный, я себе похожее делаю, только двухслойное)

_________________
Изображение

Том 1
Том 2
Том 3. Возвращение джедая


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 03 апр 2018, 09:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
Самое вкусное в десерте - лимонные корочки... всего чайная ложка, а такой аромат дают:)
На весах сегодня 88,6, но у меня плохие новости:( в связи с тем, что мы с дитём решили поехать в Евпаторию, до конца месяца ДД отменяется, питаться придется чем попало ибо билеты на самолет пришлось выкупать сразу, а после покупки мебели это совсем подкосило семейный бюджет:( На обед взяла гамбургер с 3 говяжьими котлетами, ну верхушку от него я точно могу убрать, хотя там и так булочка тонюсенькая, ну остальное там вполне нормальное, сыр вот только моцарела плавленный... Ну да ладно, выбирать не из чего:(, но я буду стараться

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 03 апр 2018, 12:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2012, 13:40
Сообщений: 796

Не в сети
Тань 88?

_________________
ПОПЫТКА НОМЕР ТРИ С 23 СТРАНИЧКИ
viewtopic.php?f=18&t=4122&start=220

Изображение

Атака6 дней -4 кг
3.09- С Атакой-8.9(93,6)
3.11-6.1 87.5
3.12-5.4 82.1
3.01 -1 81.1
3.02-6.4 74.7
3.03-3.5 71.2
3.04-3 68.2
3.05-2.5 65.7


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4075 ]  На страницу Пред.  1 ... 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43 ... 408  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: