По дороге к заветной цели

Adqwe

Спасибо большое будем стараться )))) И у нас все получится))) А на счет замеров у меня почему то только грудь и бедра худеют а область живота не очень ((( может для живота надо упражнения делать ???? помимо ходьбы ???

Sialma

Adqwe писал(а):

Спасибо большое будем стараться )))) И у нас все получится))) А на счет замеров у меня почему то только грудь и бедра худеют а область живота не очень ((( может для живота надо упражнения делать ???? помимо ходьбы ???

Вот кстати тоже заметила, что в области живота сдвиги не особо, зато бедра! бедра-то куда-то уходят!!! :smile3:

Adqwe

зато бедра! бедра-то куда-то уходят!!!

Это точно !!! :mosking:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

родилась песнь про бедра... :smile3:

"Куда ушло бедро?
В какие города?....."

у меня вот структура такая, что бедра от рождения так и не пришли!!!!! :mosking:

Adqwe

шайтанчик писал(а):

родилась песнь про бедра... :smile3:

"Куда ушло бедро?
В какие города?....."

у меня вот структура такая, что бедра от рождения так и не пришли!!!!! :mosking:

А у меня к сожалению очень даже пришли.

Adqwe

Как говорится вот и новый день пришел, вчера был БО и сегодня на весах +100 гр. не смертельно, но неприятно. Остается надежда что завтра вес уйдет ))))
Еще новость: кроме ходьбы включила в свой спортивный комплекс приседания говорят для талии хорошо :blush2:

Будем дерзать :training1:

Всем удачного дня и хороших отвесов :party:

Sialma

Adqwe писал(а):

Как говорится вот и новый день пришел, вчера был БО и сегодня на весах +100 гр. не смертельно, но неприятно. Остается надежда что завтра вес уйдет ))))
Еще новость: кроме ходьбы включила в свой спортивный комплекс приседания говорят для талии хорошо :blush2:

Будем дерзать :training1:

Всем удачного дня и хороших отвесов :party:

А я вот думаю, может начать отжиматься :scratch_one-s_head:

для рук и для груди полезно :scratch_one-s_head:

Adqwe

Конечно отжимания это хорошо может и мне попробовать :training1:

.....

А я себя сегодня решила побаловать сделала булочки по рецепту Anna и блины без отрубные (чей рецепт не запомнила к сожалению) получилось очень вкусно :party:

Adqwe

Что то я с размером фото переборщила ))))))

Sialma

Какое все аппетитное :good:

Я фото всегда уменьшаю так, чтобы длинная сторона была 500 пикселей) вроде вполне гармонично получается)

По дороге к заветной цели

Кто сейчас на форуме