Маша, такие испытания очень ксати, особенно свадьба. Ты сейчас усиленно будешь стараться и к свадьбе похудеешь еще быстрее. Ты будешь довольна собой, свадьба будет весёлой, ты будешь выглядеть суперски, есть много поэтому не будешь, так что готовься к свадьбе

Ага, обычно я так и делала раньше. «Сегодня скушаю булку и всё, завтра в бой. Хотя нет, завтра ж в гости, там поем и всё. А, потом же с подругами встречаемся». А потом ещё что-то. Вот примерно так я и набрала больше 25 кг Не хочу так больше


Месяц ещё, есть шансы выглядеть получше

Маша, привет! Ты заходишь, и я решила зайти! Дневник свежий, читать не так много! Пока поприветствую!

Добро пожаловать

Только что мне на почту пришло письмо с темой «Как срываться на диете Грамотно? Мой личный метод» Вот уж спасибо, такую инструкцию я точно не хочу

, ну да. а то можно принять как руководство к действию, тьфу-тьфу-тьфу)))

Маруся, привет. Хороший старт, очень хороший! Буду пробовать держать твой темп. У нас схожие начальные и конечные параметры, только рост у меня 170.

Давай, вдвоем шагать легче

ты в десяточке не участвуешь?

Что это и где это?