Спасибо, девочки! уже дома наши девченки, вчера забрали.
Всем доброго утричка и с понедельником! Погода у нас 3 дня как испортилась, опять похолодало. по температуре-то, вроде, и ничего- 23-24 градуса днем, но ветер - жуть просто. с ног сносит и очень холодный, без куртки никуда)а с переменой погоды пришел и мега-привес

и ничего я с ним сделать не могу

. Было подряд два чб, причем белых (белок яичный, курогрудь, чистый творог 2% и кефир 0%), и в итоге -100 грамм за вчера, в субботу результата вообще не было. Итог на сегодня 67,0. никак я с них спрыгнуть не могу. по движению как обычно 7-8 тыс. шагов вне дома. на работе расстроили- мы без премии, а это ощутимая часть з/п... как этот месяц сведем концы с концами пока не представляю. в общем какой-то не радостный понедельник у меня получается. но делать нечего- надо жить дальше и, по-возможности, жить надо хорошо и радостно

, будем искать возможности

.
всем хорошего понедельника!