Доброе утро, девочки! У нас погода очень неустойчивая, вроде тепло, но каждый день дожди и гроза. Вчера только начала грядку копать, как пошел дождь и зарядил на три часа. Вот и сидели в доме.Вечером немного отметили ДР, сегодня отдыхаем, а завтра буду грядочку свою доделывать. Сеять зелень разную.
Всем хорошего настроения!

Вот такая нынче скромная таблица. Устали мы все Но что поделать, как всегда, до конца доходят только герои, последние герои
По результату за месяц отличные результаты у Ксении, Маши и Нели! Девочки, молодцы, килограмм за месяц, а Ксюша даже полтора! Это называется труд и награда за него

Мы с Иланой имеем скромный минус
Эльчик, тебе цветочком сегодня нету (зато у тебя эта весна наполнена цветами!), пока только так
Инна, тебе респект, что ты не ушла, вес держишь, хотя думаю ты пока не готова к более строгому режиму. Но как только так сразу Думаю где-то через месяц, у тебя будет больше стимул и желание,и тогда всё получится

Иришка спасибо
Вернусь буду усиленно стараться. Может быть вернусь к веганству с яйцами на завтрак ... или без завтрака, решу потом.
Точно уберу всю молочку, особенно сыр - и соль и жир , думаю от сыра и миндальной выпечки такой сильный привес . Так как алкаголя не больше чем дома , может даже и меньше. Но вот сыр, кефир и выпечка .... даже если выпечки и не особо много , но мне похоже ее вообще нельзя , так же как и сыр.

Спасибо за табличку

Надеюсь с погодой будет все хорошо и поедешь свою зеленушку !!!!!
А мне завтра тюльпаны надо будет посадить .

Привет, Эль! Какие ты сейчас тюльпаны садишь? Их же наоборот осенью сажают. Сейчас они отцветают, подсыхают, луковицы выкапывают и хранят до осени, потом высаживают обратно в грунт. Разве не так?
А про питание, когда созреешь тогда вернешься. Я поняла, что насильно себя невозможно заставить. У меня вот из-за отсутствия сладкого долгое время невозможная тяга сейчас. Мне не помогает то что я ем овощи, я хочу только фруктов, а еще хочу просто торт! Сколько будет этот период длится, не знаю. Конечно я не покупаю тортики, но если бы пришлось, то я бы вряд ли отказалась

Тюльпаны «отморозки» голландские.
В аэропорту купила , обещают - посадите в течение 2-3х дней после покупки - прорастут и зацветут через 4 недели .... ну посмотрим что из этого взойдёт и получится.

Да согласна с питанием оно как то переодически прорывает на то что ограничивал долго, но проходит.

Вот я сейчас дома , и как то с едой все стало скромнее. Сегодня конечно был ресторан с йогами , но в основном разговаривала , сидела напротив моего любимого йога и беседы беседовала, ела мало ( все равно конечно завтра привешу так как все очень соленое, но пофиг) . Ещё он оказался кошатник и у него дома чёрный кот как мои пантерки!!!!
Показывали фотки друг другу..... у его кота есть свой його коврик - мат маленький настоящий покрытый маленьким тканным ковриком..... моим видимо тоже надо , чтоб мои не драли.
Ещё книжку мне подписал ..... Эффи счастлив
А вообще за вчера и сегодня было йоги 11 часов, ну это с общением, завтра ещё 7 с половиной- 8.
Такой интенсив!!!!!!!

ойойой Я же отправляла своё позорище прямо с утра......Оправданий мне нет(((( Кто-то много жрёт солёного и отекает, как слон!!!! В пятницу весы показали 89.5 Сегодня 88.7
Всё равно позорище!!!!!!

Всем хорошей погодки и летнего настроения! Совсем нет времечка всех почитать

Светик, поставила тебе последний вес Итак, всё не трагично, общий отвес за месяц есть Убирай солености, это проще чем сладости

Всем хорошей недели и отвесиков!

Я с приветом тоже заглянула пожелать всем друзьям и Ирише всего самого хорошего !!!!!

Привет всем! У нас продолжается череда праздников. Люди перемещаются несмотря на редкие рабочие дни Никак не получается войти в режим, скорей всего это смогу сделать после 11-го. Поэтому на отвесики не рассчитываю, хотя б удержаться и много не набрать Девочки, я тоже всем желаю хорошей предстоящей недели.