Встала сегодня на весы и не поверила своим глазам 60.8кг... -500г
С чего, вообще непонятно. С учетом того, что последние три дня я вообще не двигаюсь, сын заболел и приходится сидеть дома. Да и меню совсем не идеально, не сравнить с прошлой субботой, когда я целый была в бегах и ела мало и совсем диетически. Как организм работает, непонятно, то сидишь по три белковых дня без результата, а то вот так... и результат. Напишу вчерашнее меню:
завтрак:
банка творога 0% вишневого с сахаром 150г
2 кекса с малиной

Обед:
йогурт 125г
грудка индейки
2 ч.ложки торта (пришли гости)

ужин:
3 шоколадные конфеты (умяла в процессе приготовления их)
кекс
творожный кекс

Юля,привет! Поздравляю с отвесом,это тебе воздалась твоя пробежка за крахмалом)

Юленька поздравляю, отличный отвес!!!

Поздравляю с отвесом) Отлично выглядишь:)

Привет! Спасибо, может быть это и пробежка

Спасибо Маша! интересно, что будет завтра ))))))))

Спасибо Лена!

Вчера готовила морковно-цитрусовые шоколадные конфеты:

Цедра 1 лимона, немного сока
Средняя морковь 100г
Желток
2 ст.л. молока 0% жирности
сах.заменитель 2 таблетки
6-7 ст.л. сухого молока
1 ст.л.какао

Измельчаем в блендере морковь, сбрызгиваем ее лимонным соком. Трем цедру лимона, смешиваем с морковью.
Смешиваем желток, сах.заменитель, какао,сухое молоко.Добавляем морковь с цедрой лимона. Ложкой выкладываем в силиконовые формы или формы для льда, ставим в морозилку, там и храним.
Оторваться невозможно, предупреждаю

Юля ты у нас кондитер, умница! Такие десерты делаешь. Я очень большая сластена и это была моя проблема ,от этого и поправлялась У меня нет хорошего сах зама , а так бы я уже конфеток сделала...дразнишь меня , я слаще йогурта за месяц ничего не ела

Маша, я тоже сладкоежка! могу только сладким питаться и прекрасно себя чувствовать))) в этом то и у меня была проблема!