Обалдеть,я только сегодня их смотрела лазила в инете,сказала мужу что очень надо мне сказал покупай раз надо расскажешь правильно ли функционируют. Поздравляю с обновочкой полезной

поздравляю с приобретением! Мне очень помогают спортивные браслеты - стимулируют

Круиз, день 22, БО

С утра весы опять показали 85,5, но когда я пригрозила выкинуть их в окно, то передумали и показали 85,1. Не фонтан, конечно, но всё равно получше.

Отвес за день -0,4


Итак, результаты за неделю

Вес: 85,1 кг (-2,1, всего -7,4)
Объем груди: 108 см (-2, всего -6)
Объем талии: 93 см (0, всего -6)
Объем живота: 106 см (-3, всего -10)
Объем бедер: 112 см (0, всего -5)
Объем ляжки: 65 см (0, всего -3)
Объем икры: 42 см (0, всего -2)
ИМТ: 32,43 (-0,8)

Блин, влезла в старый лифчик, там чашка меньше, чем в нынешнем Смешанные чувства

Привет! Результат есть и он не может не радовать!
Ну а по поводу нижнего белья... в каждый заход похудения хочется кричать...а вас (.) (.) я попрошу остаться!

Привет, хороший результат пузо знатно сдувается.

А чего ты объём под грудью не замеряешь? Так видно будет, это сиськи уходят или со спины сало.
У меня в мой прошлый опыт похудения до 90 кг сиськи не шелохнулись, разница между грудью и подгрудью такая же осталась, даже увеличилась на 2 см

Хороший вопрос Попробую позамерять

Попробовала позамерять — непонятно получается


Капец я накушалась. Гуляла по Коломенскому, облазила там все горы и лестницы, уже предвкушала завтра отвес в 2 кг, но на моём пути встала шашлычная Жалко, конечно, покупать мяско по таким бешеным ценам, но чего уж. Зато не взяла ни пива, ни соуса, даже делала страшные глаза и просила салат из капусты маслом не поливать. Но всё равно там масло было, эх. Тяжеловато желудку, видимо уменьшился всё же



Питание сегодня
Завтрак: лепешка, огурец, черри, пекинская капуста
Обед: кета, 2 огурца, 4 черри, пекинская капуста
Ужин: шашлык из курятины, лук, салат из капусты
И кефира немножко :)

Сча взвешенных людей посмотрю и пойду прогуляюсь, растрясу курочку

Круиз, день 23, ЧБ

Вес с утра 84,9 кг, отвес за день -0,2

Прощай, ненавистная пятёрка! Наконец-то вес тронулся :))) Прям очень рада этой циферке

Теперь маленькой целькой будет 82,5. Это будет -10 кг на Дюкане А там и до семёрки дойдём

Хочу рыбу запечь сегодня в фольге, но чот не знаю ни какую рыбу взять, ни чем её натереть Ни разу не запекала. И вообще я что-то на ДД на рыбу подсела, раньше ела её чуть ли не раз в два года, а тут прям зачастила. Странно, очень странно

Молодчинка,84,а я уже 2 неделю 85 переползти не могу.
Почитаю тебя ну прям старой развалиной себя чувствую,такая ты яркая,быстрая, молодец.
Бери на метлу я тож 84 хочу завтра увидеть.