Привет,девчата!сегодня линейку я двигаю назад,ибо нет продвижения вперед.все таки если строгач значит строгач.чб значит чб.вчера вечером жутко хотелось есть был чб.мама сделала люля ну и я сожрамши потом пила как лошадь на водопое.итог от вчера +300.короче вес как на линейке,сегодня бо. Салат помидоры,огурцы,краб.мясо.гуляш из говядины с дю хлебом,блины с йогуртом. Всем хорошей пятнички и выходных наступающих.
Надюха писал(а):Привет,девчата!сегодня линейку я двигаю назад,ибо нет продвижения вперед.все таки если строгач значит строгач.чб значит чб.вчера вечером жутко хотелось есть был чб.мама сделала люля ну и я сожрамши потом пила как лошадь на водопое.итог от вчера +300.короче вес как на линейке,сегодня бо. Салат помидоры,огурцы,краб.мясо.гуляш из говядины с дю хлебом,блины с йогуртом. Всем хорошей пятнички и выходных наступающих.
Ничего Надюх, все будет, главное в выходные не хулиганить
Надюш,ну главное не пиво с раками помню я о таком Ты у нас Дюканщица опытная. Помнишь как ты перед отпуском себе купальник выбирала 5 лет назад?)) Как девушка продавец тебе сказала что с такой фигурой любое можно носить?)) Вот не забывай и мотивируйся.
Привет всем.Дааа хвастаюсь сегодня я +1200 67700 выходные были что надо. +27 шашлыки речка вино фрукты и море позитива,так что и не жалко за этот привесище!!!!уху на костре варили так здорово,что ваще отрыв бошки был. Ну а из плохого пломба отвалилась,тепепь надо идти делать что я ненавижу. Всем хорошего начала недели и я сегодня буду сливаться.
Привет,гулена,а я тебе только вот недавно писала о твоей тяге к отдыху на берегу. Все ж таки не плохо мы друг друга узнать успели Ничего,это видимо луна на нас так влияет,она ж ростет Я тоже 2й день в плюсе,аж странно мне )) Но главное что я вижу изменения,а приливы-отливы фигня,мы с ними справимся,подруга
Девочки, вино, фрукты и прочее на берегу - это не луна, это вы сами. Взяли и положили в рот. Потому что мгновенное удовольствие от насыщения вам важнее долгосрочного от достижения глобальной цели. Оно с одной стороны хорошо, микро перерыв в диете, для поддержания моральной бодрости духа. А с другой - у нас у всех это всякий раз приводит к зажору и полному срыву с диеты. Надюш, а ты, с твоими постоянными уже болячками и попаданиями в больницу, о чем думаешь? Тебе врачи что-то рекомендуют про алкоголь и питание? Ты их слушаешь? Я понимаю, это норма общества сейчас, чуть что - к бутылке. Хорошо - надо отметить, плохо - обмыть. Но никто ж не заставляет. К тому ж вон и зубы сыпаться начались. Оно ж все так сильно взаимосвязано! Когда же ты начнешь заботиться о себе??? Что должно случится, чтобы ты начала думать о том, как себе сделать лучше? Ты хоть витамины какие-нибудь пьешь?
помню я о таком 
сегодня я +1200 67700 выходные были что надо.
