Доброе утро)) 59 день, 4 КД, 1 ЧБ
Вес 77,2. Ура ура ура) Мне говорила знакомая, что у нее так же было, сначала вес уходил, потом встал, потом опять начал уходить и так несколько раз. Может поэтому я и не сорвалась когда вес встал.
Ну и славно)))
завтрак 1, отруби и яйцо 2 шт.
Завтрак 2, творог 0%.
Обед, бульон куриный.
Ужин , рыбка или курочка.

Всем отличного дня)

Всем приветик))) 60 день, 5 КД, 2 ЧБ.
Вес тот же, 77,2.
Завтрак 1 , омлет.
Завтрак 2 , йогурт натуральный.
Обед , бульон куриный.
Ужин , запеченная курица.
Всем отличного дня)))

Привет дневничек и читающие)
76 день диеты, ЧБ 2, вес 77.
За 2 недели, не сдвинулась ни на грамм, а все потому что не двигаюсь. У меня растяжение голеностопа, которое я получила на пасху, аж смешно, сходила в туалет называется)))) но надеюсь, что во вторник выйду на работу, с костылями, но все же) так что движение, это залог моего похудения)
Всем отличного дня)

Вот и я вчера мало походила и не получила отвеса, так что что-то в этом есть. Главное, что плюса в весе нет, а стабильность — это неплохо

Лечи ножку, болеть вредно

Спасибо)

И снова доброе утро!
Сегодня 106 день,. 2 бо. Вес 74,8. После моего растяжения худею оооочень медленно, да и хожу тоже не быстро, не думала, что нога может так долго болеть

Привет, нашла твой дневник! Молодец, что отчитываешься! 106 дней это ты уже почти 4 месяца на диете! Тебя уже наверное не узнают!

Привет, узнают)))) всего то 11кг только, ещё много скидывать надо)))

А какая цель?

Для начала ещё бы 10, а там уже как выглядеть буду)