Моя попытка номер 2))))) Беременность, а особенно период ГВ .... и снова я здесь. Весы показывают 116кг!! А так хочется, чтобы доченька гордилась своей мамой.... ТАК И БУДЕТ!

Конечно будет

Главное - не сдаваться и верить!

1 день Атаки:
завтрак - дю-блин, кофе
обед - творогс кефиром
ужин - кролиная печенка
в течение дня - вода

Закончился третий день атаки. В этот раз сложнее, чем в первый раз. Тогда я готовила только себе и соблазнов было меньше.... А теперь готовлю себе, мужу, доче... Печенюх напекла, они лопают на глазах... сердца у них нет)))))

Пеки разрешенные нам печеньки)) Хлебушек дюкановский вон мигом разлетается

я на атаке и норма отрубей уходит утром на дю-блин или брауни

Привет молодая мамочка))) Знаю не по наслышке твои проблемы,вес кстати сейчас тот же начальный был что и у тебя. Хоть и доце младшей 4 года уже,ты молодец что пришла. Все получится,обязательно

а моей через месяц 2 года))))

На ДД можно еще хлеб делать на псиллиуме, а из яиц, глютена и протеина даже оладушки пожарить, годящиеся и на Атаку. Все рецепты есть на сайте Дюкандиет.