Маринчик... Биробиджан - не Питер... небце голубое... солнышко днем наяривает... все активно так тает... еще немного и яблони с сакурой зацветут... но... курочку травками посыпала....посыпаааалаааа... значица там написано ТРАВЫ ИТАЛЬЯНСКОЙ КУХНИ...ага... а уж што туды итальянсыыы ети насыпали? ето все на совести итальянцев...

Ох уж.... у нас тут такая мокрота, что просто жуть Воспоминания о солнечных сибирских днях греют душу

да уж знаю я Питерскую погодку... да и в своем родном Архангельске такая же... но хорошо там... хорошо...

все!!!!!
надоело!
вчера -400
сегодня +200!!!!!!!!!!
что это???
я и тут 79 не переползу???????????!!(((
эти весы мне чуть весь секс утренний не испортили!!

вчера я съела:
утром: обезжиренный творог с обезжиренным же йогуртом! зеленый чай
обед: щи
перед отъездом на дитячью тренировку - кур.грудка грамм 50-70. отломила чуток
ужин 200гр. отпареной цветной капусты с соусом (обезж.йогурт+травки+соевый соус), 150гр запеченой говядины

чай зеленый носила с собой все время. часов в 8 проголодалась, вспомнила про отруби слопала с чаем 3 чайные ложки. креветки таскала, но это так... там может за день штук 10 мелконьких наберется....

что не так????? отруби поздно? соевый соус?
это я еще чай без молока пила, а я, заметте, без него не размножаюсь! ((((
в опщем сплошное огорченье. ажне булку хотела смякать! муж не дал)))
жду до тоей среды. там кд пройдут. надеюсь картина изменится, а то как-то нервно мне....
и заааааааааавидно... девочки-то вона по 7кг за месяц... а я? даже вшивенькие 3 кг не ушли...
в общем, я вся кипю, я вся бесюся!!!....

Анютик, ты чего буянишь? я тебе так скажу, это набираются кг быстро... а уходят, цепляясь за нас с неимоверной силой... потом... у нас с тобой вес не за 100 кг... уж поверь мне, у меня когда 115 кг было, дык в первый месяц 11 кг ушло...а наши с тобой отвесы гигантскими не будут... и не злись ты на весы так, что аж секс утренний может пострадать... вес весом, а секс по расписанию... тем более, что ккал то там ух как сжигаются...

ну так то потом уж перевзвешалась, минус 100грамм.
мужу говорю: "ну любофь моя, на работу ты сегодня не идешь!!!"

но, все равно по чесноку записала... а то вдруг завтра еще страньшей будет

вот тут у Дюкана то упущение... на всех этапах надо добавить еще обязательное наличие секса... 15 минут в день...

вот-вот. чем не физкультура? ))))

а мне надо видимо уже НАДО подключать физнагрузку. остальная беготня несчитовая ((((
может еще замеры? на объемы

воооооот.... трезвая мысля пошла...

Я ТУТ ПО ОТРУБЯМ УТОЧНИЛА
3 СТОЛОВЫЕ ложки!!!!
3!!!
столовые!!!!!

ого! а это как? я три чайные тока ем.
сейчас сделала блинчики на 3 столовые ложки, но за день мне их не съесть. получается половину блинчиков, и еще 3 чайные ложки?
одну допустим я утречком закинула.
учту-учту...

ну вообще логично, с ТАКИМ количеством отрубей, сильно сверху-т не натрескаешься))))