Привет Каришка , сто лет не общались..... почитала про твои пятна... ты это брось. Я тоже запросто заболеваю , когда мне чего то очень не хочется, но эмоции и мысли свои надо контролировать и здоровье беречь.

Оль , а зачем тебе то голодать , при твоих охренических астрономических физических нагрузках??????
У меня же нет времени на спорт, я на работе торчу непрерывно или с Закалитычем , а времени на то что бы не есть - не требуется .
Из спорта только й0га. Даже на ходьбу времени не хватает.

Согласна, упадёшь замертво. Не надо, у тебя и так всё хорошо

Эльчик, привет мой свет....
Надо и мне почитать, чего на мою фигуру можно одеть.
А то я везде в детских одеждах-штанцы подстреленные, футболочка.....
Очень мне твои обновки понравились, супер....

Давненько вас не кормила
Вчерашний завтракобедужинперекусы - все в ужин не поздний, но на фото не все
Угощайтесь , ужин Закалитыч готовил , я на тарелке раскладывала, мороженое мое творение в маджик буллет она же Нутри буллет - Иннусь приветы вашей приблуде от нашей

Мини отчёт.
Вес 59.5, кд день 3, начались в воскресенье 24 июня.
Вчера после убойной йоги и жары отекла до 60.5, на почти кило, за вчера слила килограм точней литр отеков.
Но реально мой постоянный вес сейчас конечно 58-58.5(59.5) , что много.... как не странно ношу футболки 12 лентней давности (48кг) ну да ладно ..... работаю над уменьшением , но тело мое «сами с усами» мы одно хотим , а у них своё мнение видите ли, как Эффи выглядеть и весить.
Продолжаю 1 разовое питание.

Вчера ела в 6 -7 вечера
То что на фото + ещё немного брокколи,
Салат из листьев и редиску
1 мороженое с фото (самоделкин)
1 мелкий абрикос , 2 маааалюсеньких плоских персика меньше абрикоса.
Пила 2 - бутылка пива (500 или меньше) под Россию, бутылка (500мл) сидра под Португалию.
Ходьба 4 км
Йогу из за футбола (отговорка) пропустила (болело все после 2х дней интенсивна и ехать было в облом по жаре......)

Привет,Эль
Да фотка красивая вы такие интегентные молодые и красивые.и мороженое твое смешное такое как будто доишь кого то

Ого, наша Булля такого еще не делала.
Надо ее научить.

Привет! Эльчик, вот те овощи на тарелке они гриль? Есть хоть немного жира в этом всём? Наверное по калориям жуть как мало Даже твое пиво (за нас) и сидр (за них) не добавили калорийности. Скушай рыбку ,рыбка

Булля она ж такая лапа !!!!!! Она еще супы умеет шикарно порционно дробить ! Удобно , не всю кастрюлю в пюре , а порцию , а не дроблённое лучше хранится и лучше разогревается. При этом мыть ее так же легко , как и половник.
В ней же и холодное и горячее , и густое и жидкое , и лёд хорошо дробиться.
Иннуля эксперементируй!!!!!! Еще чем хорошо можно стакан то снять, крышечкой закрутить и в холодильник ( если сразу не опустошил) .
Хорошо , что ваш начальник с карточки такой подарок купил, мне кажется это очень удобная в хозяйстве вещь и очень лёгкая и эффективная в эксплуатации......

Ой Надя, и правда, такое шестисосковое вымя получилось...... а что получится если наооборот поднять : ))))))))

Получится пенисоколлекция.