По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Итоги за чт 28.06.18г.:
* съедено- 1015 ккал (бжу - 80/45/71); :ok:

* прогулка - (примерно час, забыла таймер включить :pardon:

) около 188 ккал;
* чистыми - 827 ккал;
* и все таки вчера было 63,6 кг. :beee:

Вес сегодня - 62,9 кг (-0,7 кг).

:Rose:

Привет Натулик :friends:

, забежала просто на обнимашки :friends:

, так как чего умного и по делу сказать даже и не знаю .
Просто на целовашечки :kiss3:

к любимой Наташечкe :girl_in_love:

, .... и чой то давно картинок с Машей не было ; ) ))))) :girl_crazy:

Натуля, и я с обнимашками :friends:

С пятницей! И пусть всё будет как всегда.Традиционное мороженое и холодное шампанское!

3 ПИРа подряд сделали свое черное дело. :beee:

Вес сегодня - 63,5 кг. :parting:

Шаг вперед, два шага назад. :pardon:

Но руки не опускаем и продолжаем борьбу. :ok:

effi писал(а):Привет Натулик , забежала просто на обнимашки , так как чего умного и по делу сказать даже и не знаю .
Просто на целовашечки к любимой Наташечкe , .... и чой то давно картинок с Машей не было ; ) )))))

Вы хочИте песен?... :scratch_one-s_head:

Их есть у меня! :ok:

irisha писал(а):Натуля, и я с обнимашками С пятницей! И пусть всё будет как всегда.Традиционное мороженое и холодное шампанское!

Пасиб, дружочек мой, Иришечка! :thank_you:

Натик, борьба что то не складывается....
Летом надо, наверное, на козий рацион переходить. Жевать одну травичку.
Все остальное идет в спасательный круг.
Мне, грешным делом, кажется что тушка совершенно иначе готовится к пляжному сезону. Нагуливает прослоечку, чтоб на лежаках было помягче. Ну....спасательный круг- то понятно зачем....
А попу....чтоб восточные мужики слюни пускали.

Итоги за пн 02.07.18г.:
* съедено- 919 ккал (бжу - 69/30/90); :ok:

* прогулка - :pardon:

* вес сегодня - 62,9 кг (-0,6 кг).

Меня накрыл жестокий арбайтен.

Ничего не успеваю... :parting:

Всем хорошего дня! :friends:

Пенелопа писал(а): Натик, борьба что то не складывается....

Пенелопа писал(а): Летом надо, наверное, на козий рацион переходить. Жевать одну травичку.
Все остальное идет в спасательный круг.

Иннусь, я примерно так и питаюсь, подножным кормом... Но меня постоянно что-то отвлекает, :blush2:

то днюшки, то гости, то шашлыки... :pardon:

Пенелопа писал(а):Мне, грешным делом, кажется что тушка совершенно иначе готовится к пляжному сезону. Нагуливает прослоечку, чтоб на лежаках было помягче. Ну....спасательный круг- то понятно зачем....
А попу....чтоб восточные мужики слюни пускали.