Нелечка, я тебя просто молча обнимаю...

Ириша, Неличка, Маша приветы

Неля а ты сново рисовать не пробовала? Очень хорошая терапия, главное начать, достать краски и кисти ! И начать!!!!!!

Доброе утро, девочки! -200 Пока выбор способа питания помогает Так было в прошлом году и я знаю, что некоторое время смена питания идёт на пользу, вес снижается. Потом организм приспособится и надо будет что-то новое вводить. Сырники на завтрак,свежий салат с ложкой льняного масла, немного мяса- кусочек размером с ладошку, яблоки, кефир вечером, хлеб из отрубей.

с отвесом, Ириша! Приятно, когда твои усилия вознаграждаются)

Ириша и девочки! Всем спасибо за поддержку, без этого трудно.
Ириша, а как тебе льняное масло? У меня не пошло, не могу ничего поделать - мне отдает рыбим жиром и все...
Эффик! У меня все приготовлено для рисования, и холсты и идеи,..но пока еще никак.

Неличка надо постараться себя пересилить, сделать первый шажок через немогу.... хоть абстракцию какую красками на палитре.....
оно же по типу моторики пальцев ( тут вязание хорошо ещё, типа йогические мудры , когда пальцы складываем в разные фиги- в мозг идут положительные рефлексы....) так и с кисточками..... ну и цветотерапия !!!!
Постарайся начать , хоть по 15-30 минут в день...... сложно сделать первый шаг, но нужно.....
крепись

Эффик! Не надо ничего пересиливать, придет время и я опять вернусь к рисованию. Всему свое время! А пока время грустить, вспоминать и делать то, что необходимо. Все должно переболеть, перебродить и вернуться на круги свои, но на это тоже нужно время и силы.

Тоже правда

подскажите пожалуйста наткнулась в инете на водорослевый коктейль якобы от Дюкана но что то сомневаюсь

Поздравлям-с!!!
Так держать!