Девульки-Красульки, простите не ответила сразу)))
В доме открылся филиал консервного завода
...уже закатала 9 трехлитровых банок огурцов...а про варенье ( из яблок, абрикос, ассорти, груш...) уже сбилась со счета
....
Тороплюсь переделать все по максим....чтобы, когда привезем Инфанта...заниматься только им
...
СмекОлик, Наташик, Ленулька, Лиличка спасибо, что не забываете...я нынче еще тот собеседник....
Лиль, ну конечно ты права...я опечаталась, йога с инструктором 2-3 раза по часу еженедельно, а зарядка 30-40 мин. каждый день....
Вот и получается, что если я утром не профилонила, а сделала зарядку качественно - это 40 мин. (как сегодня)...а вечером еще будет йога...вот тогда в день спорта выходит почти 2 часа.....
СмекОлик, "чето" это лето как-то выпадает их похудения(((
Ставим другую задачу:
-Закрепляем привычку ЕЖЕДНЕВНОГО спорта, хоть 30 мин....но ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!
-Разбираемся с головой....убираем психосоматику лишнего веса ( подозреваю у себя и такую фигню
)
-Учимся применять и нетрадиционные способы "Охудевания" ...такие как настрои на похудение...визуализация цели...
Смысл в том, что как писала Лисенок ( кто помнит...Рину,Лисенка и Конфетика) если не получается идти, ползти....надо лечь в нужном направлении - и вперед к ЦЕЛИ!
У меня вот в планах еще массажик общий, курсом 10 сеансов, хочу до моря шкурку подтянуть....
Так, что вперед....полетели
...а сердце с тахикардией....пытаюсь пока обсуждать....не знаю какое решение примет по итогу....если решится...значит Дедуля тоже мой)))
