закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4490 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 449  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 28 июл 2018, 09:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4287

Не в сети
[quote="Смека"]Обожаю сайру! И пирог из нее отрубной на Дюкане мое любимое блюдо! :mosking: Хорошего отдыха! Вареные яйца даже советовать боюсь :mosking:[


Смека, доброе утро! Тебя же Оля зовут? Называть можно и так, и так?
я люблю сайру и это одна из самых любимых консерв, но чего-то не пошло :cry:
может это временно .


сегодня отвес. на весах 92.6. водичка сливается.
мечтаю увидеть на весах 89 уже поскорее, психологически важнее.


всем хорошего дня! я еле встала, а мне надо на треньку собираться)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


Последний раз редактировалось Елена Прекрасная_ 30 июл 2018, 14:42, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 28 июл 2018, 09:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
Доброе) конечно, можно) Ник для того и придумывается, чтобы созвучен был)) Хорошей треньки тебе!!! И поскорее 89 увидеть! Одно другому способствует! :yes4:

Давай к ним в табличку! :wink3:

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 28 июл 2018, 10:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4287

Не в сети
Смека писал(а):
Доброе) конечно, можно) Ник для того и придумывается, чтобы созвучен был)) Хорошей треньки тебе!!! И поскорее 89 увидеть! Одно другому способствует! :yes4:

Давай к ним в табличку! :wink3:



я не против в табличку, а что для этого нужно сделать?)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 28 июл 2018, 10:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
Сдаться :mosking: Рост, вес, объемы и желание каждую неделю отчитываться по пятницам.

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 28 июл 2018, 10:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4287

Не в сети
Смека писал(а):
Сдаться :mosking: Рост, вес, объемы и желание каждую неделю отчитываться по пятницам.


а куда сдаваться? в определенную тему? или здесь достаточно написать?


пока здесь напишу.
рост 168. вес изначально 94.00
параметры
107-92-112

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 28 июл 2018, 13:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
Елена Прекрасная_ писал(а):
сегодня отве. на весах 92.6. водичка сливается.
мечтаю увидеть на весах 89 уже поскорее, психологически важнее.

Отлично! 89 скоро будет, станет полегче :yes4:

Елена Прекрасная_ писал(а):
а куда сдаваться? в определенную тему? или здесь достаточно написать?

Сюда сдаваться :) Если есть чем шаги замерять, то шаги тоже сдаём :)

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 28 июл 2018, 23:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4287

Не в сети
WantToBeSlim писал(а):
Елена Прекрасная_ писал(а):
сегодня отве. на весах 92.6. водичка сливается.
мечтаю увидеть на весах 89 уже поскорее, психологически важнее.

Отлично! 89 скоро будет, станет полегче :yes4:

Елена Прекрасная_ писал(а):
а куда сдаваться? в определенную тему? или здесь достаточно написать?

Сюда сдаваться :) Если есть чем шаги замерять, то шаги тоже сдаём :)


да, шаги есть чем измерять) но я хожу не так много. стандартно 10 000-15000 в день.
сегодня вот 20 000 вышло.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 29 июл 2018, 06:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 12:00
Сообщений: 13616

Не в сети
Боже, стандартные 20000 :taunt: :taunt: :taunt:

_________________
Изображение

Люблю ромашки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 29 июл 2018, 10:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4287

Не в сети
Всем доброго утра! Погода продолжает баловать, КД неожиданно пришли раньше на три дня, что не порадовало(
Отвес сегодня - 400
итого 92.2

продолжаю Атаку. :mosking:
по плану снова вода, рыба, овсяная оладушка.
еще яичницу хочу)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Записки стройнеющей Еленки
СообщениеДобавлено: 29 июл 2018, 22:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4287

Не в сети
провела день хорошо) нагулялась, пила много воды.
не ела днем .к сожалению, так как не было ничего правильного.что можно было съесть.
поэтому как только приехала домой, с большим удовольствием съела яичницу :wink3:

сейчас приготовлю овсяные лепешки на завтра. я их люблю)

индейка (бедро без кости) ждет меня на завтра.
готовить лень, но выхода нет)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


Последний раз редактировалось Елена Прекрасная_ 30 июл 2018, 14:42, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4490 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 449  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: