По дороге к совершенству!... Стабилизация!

[Nатали]

Итоги за чт 02.08.18г.:
* съедено -
* прогулка - 44 мин.+1 ч., около 319 ккал
* вес - 60,8 кг (-0,2).

ПятниЦЦО!...

[effi]

Доброе утро Натик
Это что ж такое ты на Колобков перешла « - съедено » ???? вот секрет худениья в чем .... в сказочных колобках

[irisha]

Натуля, привет! Вот ты всех запутала - колобки, языки ну главное тебе понятно и на пользу! Тоже хочу , но как-то всё откладывается. Может хоть мужа соблазню сегодня на Но скорей всего будет

[Nатали]

Красавицы мои, вчера с подсчетом калорий были проблемы, тк обедала в столовой. Поэтому и не знаю сколько наето.

Ириша, тоже хочу арбузик. Уже можно покупать, август на дворе.

[effi]

Да я понимаю , ну чО уж и пошутить про колобков нИззя?

[irisha]

Натик, арбуз просто прЭлесть Уже очень спелый был. Рекомендую. Калорийность низкая

[Nатали]

Да я понимаю , ну чО уж и пошутить про колобков нИззя?

Колобочки - это святое... куда мы без них?...

[Nатали]

Натик, арбуз просто прЭлесть Уже очень спелый был. Рекомендую. Калорийность низкая

Хочу-хочу-хочу!!!!!
Я, кста, осенью арбузное ТФ делаю, результат замечательный!

[Nатали]

Итоги за вск 05.08.18г.:
* вес на утро вск - 62,7 кг. + 1,9 кг, перебор, однако...
* съедено ( арбузный ТФ) - 720 ккал (бжу - 63/2/104 )
* прогулка - 1 ч. 42 мин. - около 320 ккал
* чистыми - 400 ккал
* вес - 61,9 кг (-0,9 кг).

Пусть всегда будет солнце!!! На небе и в душе!

[irisha]

Привет, Солнце! Натик, сколько зараз съедаешь арбуза? Что еще у тебя в этот день кроме арбуза и творога? Хорошего дня! С минусом конечно Но это уже привычно