От ДД к веганству, кето и далее

[Mymink]

площадка классная. Соберете обязательно! Нельзя такой красоте без дела стоять. Родила бы Анюта я бы тоже что то такое забабахала
не болей, Лен!

[spine]

Лена привет!

Отпуск это классно, даже если неделька только! Как раз займешься собой и здоровьем!

[Djina]

Держись,Друг ...как же все симптомы знакомы и похожи...я тоже как раз в этом "прекрасном золотом возрасте"
Единственное радует..."так будет не всегда"..
Ленулька, мне немного помогает комплекс витамин..
http://provitaminki.com/zdorovyj-organi ... tzyvy.html
У нас есть еще Менопейс Ориджинал...он еще лучше...я стараюсь принимать их...делая лишь иногда перерыв на месяц...уже 2 год..
Смягчает симптомы...но летом все равно тяжко

Спасибо, за шикарную идею с детской площадкой ...ннам тоже такое будет нужно

Хорошего дня и настроения

[elena12345]

Забежала на минутку Приветище всем

Жанночка, спасибо за наводку на витамины

Меня колбасит во все стороны, снова рецидив по щитовидке, такая депрессия накрыла, слезы льются по любому поводу, смысла жизни нет, мужа задолбала, ну и т.д. зарядки нет, разгрузочных нет, контроля как такового нет
Результат на животе вес 94 +2 кг за последние 2 недели
Однако сдаваться не собираюсь. Сегодня сделала новый смузи детокс без фруктов, попробую день без углеводов прожить.
Эту недельку работаю, всё-таки какой-то режим дня.
Из позитивного:
Неделя отдыха удалась С погодой повезло
Площадку собрали, участвовали все, для сына и внука это просто замечательный квест получится, столько строительных приемов и оборудования освоили Газон мой конечно запороли
Через недельку снова отпуск уже на 2 недельки
Настроена решительно на похудейство ну по крайней мере на детокс
Всем радости и благости

ПыСы А ещё яблочки ранние соседские к нам нагнувшиеся поспевают уже, всё. можно фрукты не покупать, и на перегонки с собаками охотиться за поспевшими экземплярами

[spine]

Леночка привет!
Молодец что не сдаешься, не давай депрессии захватить тебя!

Это переходный период, когда нибудь это закончится

Хорошего настроения и хорошего отпуска тебе

[elena12345]

Олечка

День без фруктов и сладостей принес отвес -1,4 кг , вес 92,6
как сухой разгрузочный

Сегодня тоже новый смузи детокс:

Кабачок 150-200 гр
Зелень 50-100 гр
Творог 0% 200 гр
Тан/кефир 300-400 мл
Зубок чеснока
острый перец

Но позавтракала персиками, бананом и мини нектаринами

Всем радости и благости

[spine]

Ура, с отвесищем

Но на то оно и лето, что хочется фруктов

[elena12345]

Сегодня отвес -0,4, вес 92,2
Вчера задержалась на работке и приехала поздно, на ночь нахомячилась фруктов и сыра+ молоко с куркумой.
Сегодня прицепился Жорик, время только 12.30, а я уже слопала стратегические запасы еды на сегодня остались только овощи и брынза... Надо бы вовремя сегодня убежать домой.

[elena12345]

Я снова тут, всем привет
Какой же замечательный август в этом году
Меня всё по прежнему колбасит, но чуть полегче, то ли МЕНОПЕЙС+ помогает, то ли прохладные ночи. Спать стала получше, вернулась вечерняя йога , иногда делаю зарядку , провела детокс , изменила немножко питание в сторону увеличения белков, витаминов и дробного питания, вес 92,2. Настроение и самочувствие отличное Чего и вам всем желаю

[spine]

Леночка, ты молодец!

лето в этом году просто замечательное!
как жаль что оно заканчивается