По дороге к совершенству!... Стабилизация!

mamaptica писал(а):Натик,я в восхищении))

Спасибо, Ириша! :thank_you:

mamaptica писал(а):мой арбуз сегодня точно на 2 калории потянул бы, потому что ну абсолютно незрелый и несладкий ПРишлось добрать шоколадкой

Не, мы 2 раза брали, оба раза хорошие арбузики были. :good:

Сегодня снова купили, но еще не резали.

О!!! Поздравляю с обновлёнными правами и красивым весом отвесом :ok:

effi писал(а):О!!! Поздравляю с обновлёнными правами и красивым весом отвесом

Спасибо, мой дружочек! :thank_you:

Итоги за ср 09.08.18г.:
* съедено - 1412 ккал (бжу - 84/62/126)
* прогулка - 1 ч. 42 мин. - около 311 ккал
* чистыми - 1101 ккал
* вес - 61,2 кг (+0,2 кг). Думаю, что плюс обусловлен поздним ужином и хроническим недосыпом. :pardon:

Сегодня даже проспала, пришлось краситься на работе... :girl_crazy:

Вчера посмотрели "Шпиона". :good:

Всем любителям комедий абсурда рекомендую, давно так не смеялись. :girl_haha:

Всем хорошего дня! :Rose:

Итоги за чт 10.08.18г.:
* съедено - 1391 ккал (бжу - 81/70/111, перебор по жирам :pardon:

)
* прогулка - 1 ч. 9 мин. - около 210 ккал
* чистыми - 1181 ккал
* вес - 61,0 кг (-0,2 кг). :ok:

Всем удачного завершения рабочей недели и отличных выходных! :Rose:

Привет, Натуля! Неделя у тебя удачная была :yes4:

Права новенькие получила, вес хороший, даже отличный! Попразднуй сегодня :drinks:

irisha писал(а):Привет, Натуля! Неделя у тебя удачная была Права новенькие получила, вес хороший, даже отличный! Попразднуй сегодня

Пасибки, Ириша. :thank_you:

Вес и вправду хороший, меньше и не надо. :ok:

Надеюсь, за выходные сильно не прибавлю. :derisive:

Сегодня идем в гости, куда мне совершенно идти не хочется... :parting:

Но мужу надо. :beee:

Итоги за вск 12.08.18г.:
* за выходные +1,1 кг, вес 62,1 кг
* съедено (ТФ) - 706 ккал (бжу - 68/2/98)
* прогулка - 1 ч. 39 мин. - около 307 ккал
* чистыми - 399 ккал :ok:

* вес - 61,5 кг (-0,7 кг). :good:

Всех

Итоги за пн 13.08.18г.:
* съедено - около 1400 ккал. Вечером села батарейка в кухонных весах, так что калорийность ужина оценивалась приблизительно. :pardon:

* физической активности не было. Некогда было, отвозили старшенького на поезд, отгостился.

* вес - 61,1 кг (-0,4 кг). :ok:

У нас снова дожди, деревня Гадюкино, блин... :beee:

Всем солнечной летней погодки!

Всю сгущенку доели ????? :cry:

По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!