Скоро будет L, потом М, вот тогда они всёёё скажут))) Смотрела фильм "Я худею"? Там в конце все толстые тётки тоже стали овощи жрать, глядя на похудевшую коллегу Ещё "Красотку на всю голову" можно посмотреть, там как раз про то, что все беды в голове)))

только я все это написала, как зашла в соседний офис к коллегам.
и мне написала приятельница, что отметили пару ее коллег, что я изменилась и выгляжу отдохнувшей.
приятно и похудевшей!

Всем доброго утра!
Еле проснулась, так бы и лежала)
вес ровно 89.0, как и вчера.


в планах прогулки, встречи с друзьями.

из еды - индейка, омлет, пирожное брауни (конечно, дюкановское), может остатки курицы.
хочу снова окуня горячего копчения)))

Ленчик,так и лежала бы,сегодня же выходной ,вес стоит,значит тело подготавливается к отвесу .А рыбу горячего копчения я очень люблю,скумбрию,хребты красной рыбы
Нафеячу тебе на завтра отвеса,да побольше

Лена, фотайся почаще! Потом будешь смотреть и не верить!

Всем привет! Вчера гуляла до сегодня))) то есть пришла уже за полночь!
окуня купила, но холодного копчения. Скумбрию горячего копчения.
Буду есть всю эту вкусняшку.

Инна, отвес готовится)) а пока снова ровно 89,0.
Хочу уже скорее 88,0
Оля, да, есть парочка фоточек. Я потом может загружу для общей картин - до и после.

Доброе утро!
привес в 300 грамм. текущий вес - 89,3
сегодня БО.
из меню - кусок торта из дюкановского магазина, огурцы-помидоры, куриное бедро запеченное, вечером может окунь холодного копчения.
прогулки.
надо сгонять привес.
лицо отекло. грешу на скумбрию.конечно и воды выпила на ночь много.
посмотрит.как в ближайшие дни поведет себя организм.

Отекла просто, нормально) На белковых днях будут отвесики)

Ленчик,приветик А окунь вчера был?Это скорей всего от него,я сколько скумбрию г/к ем,никогда привесов и отёков не бывает,а вот от холодного копчения бывают
А что сольётся,так обязательно и ещё с собой прихватит

[/quote]
Ленчик,приветик А окунь вчера был?Это скорей всего от него,я сколько скумбрию г/к ем,никогда привесов и отёков не бывает,а вот от холодного копчения бывают
А что сольётся,так обязательно и ещё с собой прихватит [/quote]


Инночка, привет!
Окуня не было, была в вс днем скумбрия горячего копчения.

на сегодня вес 89,1 (то есть минус 200 грамм от вчерашнего привеса), но еще + 100 от моей линейки.
Вес ,конечно, стоит, а пора бы ему уже сдвинуться.

понимаю .что вес и особенности человека индивидуальные.
вчера увидела вконтакте, что девочка за месяц сбросила 10 кг (с 96 до 86 кг) и подумала, что и я бы так хотела))

завтрак - кофе, торт дюкановский (кусок) "Сливочная тянучка" - не очень понравится, окунь горячего копчения (половинка рыбки)
обед - язык отварной
ужин - курица. и хочу свежей капусты пожевать.
ни огурцов, ни помидоров не взяла, так что день получается не особо белково-овощной, ну и ладно.
до обеда на работе, а потом мчусь по делам.