В 2002-2003 там меня можно было встретить, а потом в Штамхайм переехали, а позже в Фаинген.
А в 2015 квартиру в Бакнанге купили. Так что последнее время я редко в Штуги бываю.

На счет жары, это ты в точку. Вроде с сегодняшнего дня отступила, но во вторник опять +25 )

Отвалилось таки 2 кило с момента последнего взвешивания. Но это только начало, если верить рассказам брата.

Очень хорошо

На сайте либо совсем перестали писать, либо такие немногословные, что аж бесит

Поздравляю со сдвигом!

Отлично! Поздравляю.


Про рассказы брата хотелось бы поподробнее. Что за тема?

Доброго утра!

Новая тема это Альмазет. Как оказалось не совсем она и новая.
Моя коллега на ней уже лет 6 назад скинула 15 кг.
И самое главное, как в любом процессе похудания, не начать жрать после этого процесса.
В принципе это похоже на ДД, только там растительный белок и первое время совсем строго с едьбой.

Не взвешивался, но будем попробовать.

Взвешался, вечером после трудового дня 89,3 кг. Минус 3 кг от первоначального

Das ist doch sehr gut!

Буду с радостью почитывать Ihr Tagesbuch,очень много интересного:)))
А про Альмазет ничего до этого не попадалось.

Я тоже до недавнего времени )
Это у меня брат, по всяким новшествам)
Что мне ещё импонирует, там не нужно столько готовить

Что-то я ссылку на твой дневник не нашёл?

Для бегунов и собирающихся бегать

Совет: Чтобы при беге не болело в боку, выдыхайте каждый раз, когда левая нога касается земли!

На себе не проверял, так что звиняйте, если что не так.