закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 62

Re: Дневник Наталии

12 окт 2018, 09:21

Вес -54,6. Радует, что спадает по немногу. Замерила объемы, тоже 1-2 см ушло не везде, конечно же. Там где хочется, чтобы уменьшилось, не уменьшается. Рыба заливная вчера пошла прекрасно. Запаха рыбы не было, я рада.Отвесик 0,5 кг - это радует меня!


Re: Дневник Наталии

13 окт 2018, 08:40

54,6 сегодня. Пока без изменений


Re: Дневник Наталии

14 окт 2018, 14:13

55,1. Качели... Туда-назад... Ну, и на том спасибо


Re: Дневник Наталии

16 окт 2018, 14:40

Все с начала.... Вес -55,9


Re: Дневник Наталии

18 окт 2018, 07:32

без каких-либо ограничений, вес снизился сам по себе. Вот бы знать, как все это работает. Вес сегодня -55,3, вчера был 55,4


Re: Дневник Наталии

19 окт 2018, 09:15

После ЧБЧ вес -54,5. Но, как трудно выдерживать БД. Не могу поверить, что я смогла выдержать все этапы и держать вес несколько лет


Re: Дневник Наталии

20 окт 2018, 09:41

54,8 сегодня. Привес 300 гр. Еды было вчера не мало, но она вс пости без ккал. Лишь только утром - гречневая каша. Соотношение БЖУ - НОРМА


Re: Дневник Наталии

21 окт 2018, 13:17

Сегодня вес-55,3. Можно было и не взвешиваться. Все, как обычно. ВВерх, БД, вниз... и все сначала


Re: Дневник Наталии

22 окт 2018, 10:55

55,0 вес сегодня, хотя вчера был "пир" - немного сладкого, пирожок с капустой и даже гр.30 коньяка грузинского. Авес наоборот вниз опустился, но возможно завтра покажет. У меня так бывает


Re: Дневник Наталии

23 окт 2018, 12:55

Вес -54,6... и это без БД. Странно... Бывает, ограничиваешь себя, но результатов нет, а бывает - наоборот


Ответить

1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 62