закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1218 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 122  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вес не снижается!!! ПлАчу!
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 09:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
Не надо нервов :no: Всё будет, всё снизится, главное — продолжать работать :yes4:

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Вес не снижается!!! ПлАчу!
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 19:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2018, 11:51
Сообщений: 941
Откуда: Киев

Не в сети
В общем, чтоб не плакать, съела настоящий яблочный штрудель :). Завтра на весы не пойду )

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вес не снижается!!! ПлАчу!
СообщениеДобавлено: 27 окт 2018, 12:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2018, 11:51
Сообщений: 941
Откуда: Киев

Не в сети
На весы пока не становлюсь - позволяю себе лишнего 2 дня (салат из рукколы и креветок, вино, сыры).
Сегодня у меня пир пиров :smile3: :
Сделала мимозу (майонез приготовила сама из 2 желтков и оливкового масла);
Из оставшихся белков сделала десерт - взбила белки со стевией и лимонным соком. Вкусно и не вредно :smile3:
На весы пойду в следующую пятницу.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вес не снижается!!! ПлАчу!
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2018, 08:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2018, 11:51
Сообщений: 941
Откуда: Киев

Не в сети
Неделю спустя я все же решилась стать не весы. Плюс 400 :). На кето я тоже не худею. Правда кд.. я уж и не знаю, что делать. Может ПП? Но от каш меня точно разнесёт

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вес не снижается!!! ПлАчу!
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2018, 08:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2018, 11:51
Сообщений: 941
Откуда: Киев

Не в сети
А ещё надо как-то тему дневника поменять. А то закон кармы он такой - сказала «не снижается» значит и не снижается ))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вес не снижается!!! ПлАчу!
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2018, 10:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
Anfisa писал(а):
А ещё надо как-то тему дневника поменять. А то закон кармы он такой - сказала «не снижается» значит и не снижается ))

Во! И я меняла! И сразу пошёл процесс)) Как корабль назовёшь...)

А по поводу кето, ПП и прочего: надо просто выбрать именно то, что подходит конкретно тебе. Вот для меня дюкан идеален, ибо я люблю мясо и молочку, а вот фрукты и крупы редко ем и без удовольствия. Кому-то вон кето отлично заходит, так как любят жирненького пожрать. ПП классная штука, но я ненавижу считать граммы и БЖУ, а кому-то это не доставляет хлопот. Так что ты бы определилась для начала, какие продукты тебе больше нравится есть, а потом под эти продукты подобрала диету, благо сейчас их десятки тыщ. Диета должна быть в кайф, иначе пользы от неё не будет :yes4:

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вес не снижается!!! ПлАчу!
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2018, 10:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 мар 2014, 04:06
Сообщений: 1206
Откуда: Stuttgart

Не в сети
На кето не худеешь (судя по инфе в нете) если:
а) переедаешь углей - комуто и либеральный вариант 50 г для похудения уже слишком много
б) переедаешь белок - он в гликоген перерабатывается и мозг жрет его, а не подношения сделанные кетонами из сала на нашем пузе
в) дефицита каллорий.нет - это важно, всегда и во всем. На Дю из-за постного питания и 1000 набрать сложно (реально, посчитайте сами для интереса), поэтому ничего считать не следует, а вот на кето с жирком-то...
И на ПП и на кето по кк и бжу хотя бы до того, как интуитивный калькулятор и понимание в голову не встроится надо считать. Без дефицита, даже если вес и будет стоять на месте, похудения можно особо не ждать.

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

Днев


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вес не снижается!!! ПлАчу!
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2018, 11:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2018, 11:51
Сообщений: 941
Откуда: Киев

Не в сети
Torie писал(а):
На кето не худеешь (судя по инфе в нете) если:
а) переедаешь углей - комуто и либеральный вариант 50 г для похудения уже слишком много
б) переедаешь белок - он в гликоген перерабатывается и мозг жрет его, а не подношения сделанные кетонами из сала на нашем пузе
в) дефицита каллорий.нет - это важно, всегда и во всем. На Дю из-за постного питания и 1000 набрать сложно (реально, посчитайте сами для интереса), поэтому ничего считать не следует, а вот на кето с жирком-то...
И на ПП и на кето по кк и бжу хотя бы до того, как интуитивный калькулятор и понимание в голову не встроится надо считать. Без дефицита, даже если вес и будет стоять на месте, похудения можно особо не ждать.



Спасибо!
Я подписалась в Инсте на Кетогруппу и хочу пройти 3-недельное обучение. Система мне нравится и она мне подходит. Дюкана тоже подхрдит, но мне не хватает сливочного масла. В остальном я вполне могу и без жира

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вес не снижается!!! ПлАчу!
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2018, 11:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2018, 11:51
Сообщений: 941
Откуда: Киев

Не в сети
WantToBeSlim писал(а):
Anfisa писал(а):
А ещё надо как-то тему дневника поменять. А то закон кармы он такой - сказала «не снижается» значит и не снижается ))

Во! И я меняла! И сразу пошёл процесс)) Как корабль назовёшь...)

А по поводу кето, ПП и прочего: надо просто выбрать именно то, что подходит конкретно тебе. Вот для меня дюкан идеален, ибо я люблю мясо и молочку, а вот фрукты и крупы редко ем и без удовольствия. Кому-то вон кето отлично заходит, так как любят жирненького пожрать. ПП классная штука, но я ненавижу считать граммы и БЖУ, а кому-то это не доставляет хлопот. Так что ты бы определилась для начала, какие продукты тебе больше нравится есть, а потом под эти продукты подобрала диету, благо сейчас их десятки тыщ. Диета должна быть в кайф, иначе пользы от неё не будет :yes4:



Я не знаю, как поменять :)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вес не снижается!!! ПлАчу!
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2018, 11:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
Anfisa писал(а):
Я не знаю, как поменять :)

Надо зайти в редактирование первого сообщения в своей теме и поменять заголовок:
Изображение
Изображение

Ну и сохранить изменения))

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1218 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 122  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron