закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4075 ]  На страницу Пред.  1 ... 97, 98, 99, 100, 101, 102, 103 ... 408  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2018, 11:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 мар 2014, 04:06
Сообщений: 1206
Откуда: Stuttgart

Не в сети
ПростоТаня писал(а):
Нублин, 99,1 таки показали:( Ну и ладно... Кухонные весы купила, калькулятор нашла - записываю теперь все, вечером посмотрю, что получится

Может, старые показывали доселе одно и то же? Вот не верю я в возможность набрать кило жира за ночь как-то, если у тебя не кд или овуляция (там тоже бывает).
Давай, ты уже вооружена, с подсчетами имхо эффективнее будет.

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

Днев


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2018, 11:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
а хз что там у меня... до кд недели 2 точно... ну пофигу

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2018, 08:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
Наша песня хорошо, начинай сначала... Опять ползем от 99, сегодня 98,7 на весах. Отчет за вчера: калорийность 1738 ккал, белки 67.4, жиры 154.1, угли 25.3 - ну, типа я практически молодец :blush2: Углеводы дал арахис и немного сырого кокоса.

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2018, 09:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 мар 2014, 04:06
Сообщений: 1206
Откуда: Stuttgart

Не в сети
ПростоТаня писал(а):
Наша песня хорошо, начинай сначала... Опять ползем от 99, сегодня 98,7 на весах. Отчет за вчера: калорийность 1738 ккал, белки 67.4, жиры 154.1, угли 25.3 - ну, типа я практически молодец :blush2: Углеводы дал арахис и немного сырого кокоса.

Отлично, поехали опять вниз.
По кк и бжу - все ок вполне. 25 - это не трагедия и даже не либеральный вариант диеты особо. Так держать!

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

Днев


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2018, 07:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
Вот смотрите... мой отчет за вчера, всё учтено:
Свиная отбивная с грибами и сыром (Свинина, вырезка 70г, Грибы шампиньоны, 25г, Лук жареный 10г,Масло льняное 3г, Масло сливочное 5г, Яйцо куриное 15г, Майонез 5г, Сыр твердый 50% 10г), Сыр Творожный Виолетта Сливочный [Карат], 60г, Сыр твердый 50% 20г Кофе, с сахзамом - 900 г, Сосиски Сливочные [Папа Может - там нет углей ], 120г, Арахис 30г, Сыр Творожный Виолетта Сливочный [Карат], 60г, Ром 50г, Лимонад "Д" на сахзамах, 0% углей - 200г, Грудинка варено-копченая 200г, чай без сахара 900г
ИТОГО ЗА ДЕНЬ: 1798.1ккал, Белка 77, Жиров 147.1, углей 11.8 - вроде, все красиво и по фен-шую
А вот с какого хрена на весах снова 99,1 (+300)????? Что блин снова не так?

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2018, 08:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:19
Сообщений: 5194

Не в сети
ПростоТаня писал(а):
Вот смотрите... мой отчет за вчера, всё учтено:
Свиная отбивная с грибами и сыром (Свинина, вырезка 70г, Грибы шампиньоны, 25г, Лук жареный 10г,Масло льняное 3г, Масло сливочное 5г, Яйцо куриное 15г, Майонез 5г, Сыр твердый 50% 10г), Сыр Творожный Виолетта Сливочный [Карат], 60г, Сыр твердый 50% 20г Кофе, с сахзамом - 900 г, Сосиски Сливочные [Папа Может - там нет углей ], 120г, Арахис 30г, Сыр Творожный Виолетта Сливочный [Карат], 60г, Ром 50г, Лимонад "Д" на сахзамах, 0% углей - 200г, Грудинка варено-копченая 200г, чай без сахара 900г
ИТОГО ЗА ДЕНЬ: 1798.1ккал, Белка 77, Жиров 147.1, углей 11.8 - вроде, все красиво и по фен-шую
А вот с какого хрена на весах снова 99,1 (+300)????? Что блин снова не так?


Привет)все так вкусно у тебя было, но вроде соли многовато- и в сырах и в грудинке и в сосисках? А арахис без соли?

_________________
Женя


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2018, 09:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
Арахис без соли, ну в грудинке и сосисках... ну как обычно, я не чувствовала, что вот прям соленое было. Всё равно безобразие:(

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2018, 10:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 мар 2014, 04:06
Сообщений: 1206
Откуда: Stuttgart

Не в сети
У меня тоже сегодня привес и тоже +300. Хз, что такое, Марс в пятнадцатом доме? Обнимемся, короче.

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

Днев


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2018, 10:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Привет, Танюш!
Там ж еще КД на носу, не ошибаюсь я?
Ты главное продолжай. Мало ли что там может быть. Организм перестраивается, погода, полнолуние и прочее. Упорство на длительном промежутке времени даст результат

Поздравляю с обновками!

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2018, 11:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
Обновки неоднозначные, но имели место быть:) Куртку я купила, вот нашла фотку показать http://sport-stil.okis.ru/store/6/2/6/6 ... vGg-LI.jpg, только я туда еще на капюшон пришила мех с низа своей шубы, благо, она была тоже зеленой, шириной примерно 20 см - так что выглядит супер. Далее, были ботинки в Кари (БЛИН!) Короче, пошли мы с дочей в Кари за зимней обувью для меня... а там - акция 2 покупаешь третьи даром... Ну и мы как сороки, взяли себе на двоих 2 пары (https://kari.com/ru/zhenshchinam/zhensk ... /25705210/ и https://kari.com/ru/zhenshchinam/zhensk ... /25705890/ - типа таких, только без замочка и с мехом наружу вверху)+ еще ботинки мужу (без него). У нас с мелкой у обеих 38 р-р, только у нее нога узкая, шнуровка решает:) Весы мне понравились, они с подсветкой и показания не плавают, сразу стала-получила результат. Кухонные весы взяли круглые, ну, сойдет.
С утра позавтракала кусочком сыра с маслом и кофе, на обед бифштекс куриный с яйцом и майонезом, прям порадовали кормильцы таким блюдом:) С ужином еще не решила.

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4075 ]  На страницу Пред.  1 ... 97, 98, 99, 100, 101, 102, 103 ... 408  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Алёнushka, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: