Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
12 ноя 2018, 18:22
Зим, не знаю как кто, а я сразу разницу увидела, попа сдулась, живот очень даж, да и руки. В общем еще раз с - 20
12 ноя 2018, 23:53
Спасибо всем, кто углядел разницу) Просто 20 кг - это объективно немало, хотелось бы, чтоб результат был нагляднее.
Тем временем. Продуктивность всё ещё на нуле. В субботу вечером работала, всё воскресенье тюленилась, режим опять поехал. Буду опять его лечить.
Про еду.
Суббота:
З: колбаса свиная,сыр плавленый, сыр чечил
О: колбаса свиная, сыр, огурец
П: бразильский орех
У: куриное бедро с пюре из цветной капусты
БЖУ 92/158/28, 1860 ккал, 19/75/6
Воскресенье:
П: колбаса свиная, сыр, огурец
У: куриное бедро с сыром, тыквенное пюре со сливками (тазик)
НД: творожный сыр с томатами, сайра, авокадо, яичница с беконом
БЖУ 102/211/48, 2481 ккал, 16/76/8. Углеводов много из-за тыквы, калорий много из-за того, что ночью захотелось жрать. Ну и фиг-то с ними.
Понедельник:
П: пекан
П: огурец (с чаем, лол)
У: куриное бедро с беконом в сливках, кето-мимоза (сайра, яйцо, сыр, майонез)
БЖУ 76/150/16, 1686 ккал, 18/79/3
Сегодня поработала аж в трёх местах, а если считать подготовку, то в четырёх. Завтра аж три занятия в языковой школе, подростки, малявки и ещё подросток на индивидуальные занятия.
Ещё завтра гинеколог, получу наконец результаты анализов на половые гормоны + расшифровку результатов УЗИ. Не, ну чо, первый раз я пришла к врачу 5 сентября, завтра всего-то 13 ноября.
В среду хочу сходить постричься, задолбала шерсть. Потом покажу, что получится.
И да, вес на месте (99.2), но сантиметр вроде показывает уменьшение. Фиксировать его я пока не буду, через пару дней настанет середина месяца, вот тогда зафиксирую.
13 ноя 2018, 05:50
Дело только в качестве фот) У Маши рубашка клетчатая помню была, вот там закрытыми глазами видно было)) сантиметров 20 не застегнуть, а потом бац и болтается) Но это так, лирическое отступление для тех, кто делает сравнительные фотки))
Я тебя уже в 80 представила - модель!
13 ноя 2018, 08:33
Смека писал(а):Дело только в качестве фот) У Маши рубашка клетчатая помню была, вот там закрытыми глазами видно было)) сантиметров 20 не застегнуть, а потом бац и болтается) Но это так, лирическое отступление для тех, кто делает сравнительные фотки))
Ну у меня одежды такой нет. В сером платье, в котором я фоткаюсь, только длина меняется в зависимости от ширины задницы)
Смека писал(а):Я тебя уже в 80 представила - модель!
Плюс сайз, ага. Размер у меня при этом будет в лучшем случае 48, а то и 50. Я всё равно останусь большим животным, т.к. худая корова ещё не газель. Или, как я люблю сравнивать в собачках, худой алабай ещё не борзая. Впрочем, до 80 мне ещё 19 кг, и я их буду худеть в лучшем случае до лета, а то чото вес теперь не особо спешит уходить.
Тем временем, вроде как новая циферка (98.9, -200). Ну и зашибись.
13 ноя 2018, 09:51
С отвесом!
Ха, у меня есть свитер как твое платье, ну вернее свитер он когда я тюлень, как худею, превращается в платье.
У меня, кст, фоток до нету. Даже жаль, если подумать.
А у тебя, и на этом я настаиваю, очень заметно. Ты только поставь с первого ряда первую и третью фотку рядом (вторая тут как-то мешает драматичность результата узреть) - ну огромная же разница, ты чего? А теперь, когда уже под сотку зашло, разница в те же 10 кг будет каждый раз заметнее и заметнее.
13 ноя 2018, 09:55
И у меня фоток до нет. специальных. Так, если порыться по всем перепискам и папкам, можно что-то найти. Но я там вечно с мужиками чужими и своими обнимаюсь, не выложишь такое для сравнения)
13 ноя 2018, 10:02
Talvi писал(а):Не, ну чо, первый раз я пришла к врачу 5 сентября, завтра всего-то 13 ноября
Тю, я с 8 августа маюсь, сегодня наконец должны что-то толковое сказать
Гинекологи — они такие
Смека писал(а):У Маши рубашка клетчатая помню была, вот там закрытыми глазами видно было))
Вот да, по эластичной одежде без пуговиц и молний сложно судить, а вот по нетянущимся вещам самое оно
Talvi писал(а):а то чото вес теперь не особо спешит уходить.
Тем временем, вроде как новая циферка (98.9, -200). Ну и зашибись.
Чойта, уходит же вон) Пусть медленно, но уходит. С циферкой!
13 ноя 2018, 10:06
О! С восьмеркой после девятки ! Молодец!!! Теперь все с нетерпением ждём первую восьмерку
