Доброе утро! Чисто-белковый день слил весь привес праздничный, теперь еще за два дня надо как-то умудриться всё-таки опуститься чуть ниже веса на линейке.
Всего за день:
Белки 105.8 г
Жиры 49.8 г
Углеводы 38.6 г
1021 ккал
Б-Ж-У: 43% – 41% – 16%
Ваша дневная норма:
1100 – 1300 ккал

На среду у меня пирог рыбный. Вчера вечером испекла и вдвоем с мужем мы его уже съели, очень вкусным получился. Причём муж вообще никогда мою отрубную выпечку не ест, а тут понравилось. С утра уже испекла еще один.


Спасибо, Галочка!

Да, Оль, оно или есть или этого никогда не будет. Поэтому и говорят родственные души. Люди все разные, но сходятся в чём-то главном - в отношении к жизни, в желании сохранить спокойствие, мир, и даже при том что привычки у всех разные, стараешься их приспосабливать, так чтобы и себя не менять и других не раздражать Тоже искусство

Лена, спасибо большое! Только недавно была серебряная свадьба и вот пять лет как одно мгновенье пролетело. Ну их, эти юбилеи

Оля, обычно в личку отчитываемся, это для того чтобы те кто ленится меню придумывать, не смогли бы отлынивать А вообще мы тут все друг другу доверяем,да и меню можем сообща написать.

Неля, рада за тебя! Может почаще так выбираться надо? А что смотрели, какой фильм? Мы ходим почти на все премьеры российские.Но совсем уж молодёжные боевики, ужастики и фэнтази я не люблю.

Привет Ириша! С отвесом! Мы смотрели фильм "Виктория и Абдул", более того, это был бесплатный просмотр. Оказывается, раз в месяц бывает такое. Фильм сам по себе ничего особенного, но очень интересна обстановка времен Виктории, фильм же исторический. Ну и актриса эта (Джуди Денч) мне очень нравится, у нас часто показывают по ТВ старые сериалы с ее участием.
Ира, я уже писала, что ездить часто за 50 км мне не в кайф, а совсем наоборот - лишний стресс, которого у меня и без того выше крыши. Если меня еще пригласят, то поеду с удовольствием, а сама в город буду ездить и дальше только в случае крайней необходимсти, например к доктору или дантисту. Вот перееду, тогда и буду выбираться.

Неля,конечно же по возможности Мы уже с тобой обсуждали, это по московским меркам 50 км не расстояние. Многие за городом живут и на работу каждый день ездят. Причем не только на машинах, а сколько на электричках, и далеко не 50 км, это близко.

и я бы не ездила в город совсем, вот честное слово, сидела бы где-нибудь в домике своем у камина, но, блин, надо работать, а работа только в городе к сожалению, и у нас каждый день не наездишься дорого получается очень. а вот сейчас снег идет, то и в городе калапс- все в пробках, ни пройти, не проехать... как домой доберусь пока плохо представляю, и тут уже и красота не радует.

И я поздравляю с жемчужной свадьбой! У нас брак поздний, поэтому только в позапрошлом году серебряную отметили!
Я вот рыбу люблю, но нет совсем времени пирог печь рыбный, поэтому я сегодня на ужин просто запеченую рыбку поем.

Ириш, про машины заговорили, вспомнила, что ты выбирала. Как это направление? Или я пропустила и ты уже ездишь сама?

Про личку поняла))

Оля,ты не спишь еще?
Машину не выбрала еще.Ту что хотела,оказывается уже официальный дилер уехал со страны. Смотрю другие. Трудно выбрать, после нашей любимой машинки, не знаю как к другой привыкать буду.

Галя, добралась до дому? Мы поэтому не переезжаем совсем за город, потому что тоже самое, пробки утром, а сейчас снегопады начнутся, попостоишь там Ну будем на пенсии, может и переселимся в домик с камином