Ликусь, выглядишь отлично! Действительно поправляешься ты очень пропорционально и это плюс. Ну это я сейчас поняла, что плюс. А до диеты всю жизнь завидовала тем, у кого полное только что -то одно, допустим живот У меня то все тоже ровненьким слоем жира покрывается - фигура смотрится и в толстом виде с необходимыми изгибами и выпуклостями там, где надо... но ни в один размер не лезет. Ноги и руки в особенности... ну и грудь, да... А на талии наоборот болтается. Так что я тебя очень даже понимаю - и в этом размере и весе ты выглядишь отлично!, но и худеть надо обязательно, что бы поменялось самоощущение внутреннее и все одёжки понравившиеся налезали
эээ, печалька. Слушай, а какое масло оливковое не сильно горчит? Муж покупает только оливковое много лет уже. Но толком в нем не разбирается и да, я чувствую что сильно горчит и в салат стараюсь из-за этой горечи добавлять совсем чуть-чуть. А чаще масло Омега 3 в салат добавляю. Вот оно не горчит. Но там бутылочка малюсенькая... на соус не хватит

Девчат, спасибо за комплименты.
Сегодня весь день кувырком, не присела ни минуты и в тоже время ни чего не сделала. Бывают такие дни.



Аленка, привет. Да, прикинь это диета. Ешь и худей, только есть совсем не хочется, один из признаков кетоза. А организм реагирует прекрасно, печень забыла где находится, но знаю, что есть в отличии от желочного который удалили лет 10 назад. Про покалывания в области печени, подруга жаловалась до того как села на кето с пятницы, а ей 60 лет. Когда спросила ее об ощущениях на 3 день она ответила,
-Печень не болит, легкость и есть не хочу.
Вот как то так. А я не понимаю, ты вооще жиры ни в каком виде не употребляешь.
Я не ем жир, не считая кусочка сала и то с мяском и в охотку. Посмотри в моем меню сколько, там только сливочное масло и то 20 гр в день, попробуй отрежь и взвесь.
Я не жарю ни чего на масле, все делаю на гриле ,а потом горячий продукт могу положить чайную ложечку маслица, салаты я ем с маслом оливковым.А по итогу дня жиры, белки и углеводы собираются из самих продуктов. Так что это ошибочное мнение, что едим один жир. Раньше не знала, а сейчас утверждаю, так как попробывала.

Зим, привет конечно расскажу. У меня самой форма груди как и у тебя не удачная висячая, а после 2 родов вооще повисла окончательно. Вот и решилась, да и деньги появились, без денег яб конечно так и ходила с моей не удачной.
Делают под общим наркозом, часок не больше, у меня без импланта можно и с ним.
Есть пару способов, какой будет у тебя только хуйрург скажет.
В общем, под грудью по контору разрез от него к соску вырезают треугольник лишней кожи, сосок переносят выше и штопают. В клинике ночь, так как общий наркоз. Заживает быстро. Сосок смотрит в небо, грудь колесом, счастья полные штаны

Вот и не слышала про подсолнечное масло такой бяки, хотя я ни чего вооще не жарю, все делаю на гриле не считая колец кальмаров, кальмары а ла романа(кто был в испании поймет) которые жарят фо фритюре.
Карин, а ты права с тем, что сурогат отпадает, вот чеслово пила колу по 1 литру в день, сейчас по стаканчику второму, сегодня вооще не захотелось сладенького, да и кофе поубавилось раньше я с утра по 5 чашек сейчас 2 утром, одна в обед в меню пишу все утром. Есть реально не хочется, прото сытая я.
Спасибо за крутой вид, в 75 кг еще круче буду
Здоровье надо беречь, возрост не детский.

Приветик, Лилек. Зай, как сказать тебе какое масло хорошее даже не знаю какие у вас есть. Если есть испанские то фотку пришли когда покупать будите я подскажу. А вооще extra vurgen, это первого отжима мы сдесь холодного отжима покупаем. Завтра куплю масла магазинное и обьясню тебе. У меня есть но на нем не написано то что я хочу обьяснить. А омега 3 я ежедневно капсулы пью по 1000мг.

Ага, спасибо. А шрамы сильно заметны?
Интересно, сколько это стоит? Надо почитать, что ли. Понятно, что пока соберусь, цены вырастут, но хотя бы знать, на какой порядок ориентироваться.

За цену в россии я тебе не скажу, делала в испании. Мне без имплантов стоило 3,500€ в цену входит сутки прибывания в клинике.
Шрамы, шрамами это не назвать белесые полосочки.
Зайди сюда, там как у нас душевно и много разных подразделов и о ценах и о докторах и об операциях и востановлениях все узнаешь.
https://plastic-surgeon.ru
Удачи.

Меню

Спасибо, почитаю.

Ты не маловато ешь?

По ощущениям и сытости нет,а как вы видите?