Так это же отлично, ибо если эти все вздутия и отеки чувствуются, то на весах обычно + кг а то и больше, ну у меня так во всяком случае, так что если оно у тебя и есть, то по-минимуму и чайком сольется+он желудок успокаивает (от лука типа), тоже хорошо.

Перебрала с белками, но телятина была просто ум отешь.

Все смотрела на твои проценты, думаю, что нет так! он у тебя граммы считает, а надо калории, а про калориям у тебя получилось хорошее соотношение БЖУ!!! ТАк что все отлично!

А твой ланч просто офигенный) Тоже хочу так)

Карин, а как же без граммов-то, белка же вроде как перебор быть не должен, дабы мозг из него глюкозу не делал? Хотя, понятно, что ежели разок-другой их перебрать, то не страшно, в отличие от углей.

А по кк все отлично. По углям вообще почти зиро-протокол, у меня так не выходит

Умничка! А по мне так наконец-то нормально поела и по калориям 1600 это прямо классика жанра для нашего крупного веса!

За соус твой прямо от всей нашей семьи благодарность

Доброго дня, всем.
Вес сегодня порадовал, долг 100 гр линейке92,7 слила 400
Белка знаю перебрала, ну вот так получилось, славо богу не углеводов
Вооще не люблю выходные на диете, всегда что то выбивает из графика. Подруга на кето ежедневно минусует 100 грамм.

А вот как молочку убрала так углей вооще мало стало, правда вчера зелень не жевала, сегодня исправлюсь.

А кто мешает, присоединяйся

Не за что, ешьте на здоровье

Лик, а кофе на 552 ккал это не ошибка?!

Дочке сказала про Испанию, она начала мучать меня фразами)) теперь я знаю, что дом у вас касса

Приветик, и правда в кофе столько кал. не может быть перепроверю.
Оль, дом и правда у нас la casa, только с 1 с и говорить надо с артиклем, ла каса. Все существительные в испании с артиклем, которые обозначают род сужествительного.
Мне испанский нравится, певучестью и в чтение легкий за исключением некоторых правил как пишется так и читается.