Мечты питают нашу душу...

effi

irisha писал(а):

effi писал(а):

... Умерла , так умерла..... :parting:

среда .... :Implication:

У меня уже первое отмечание Рождества 5го - в среду с театралами, 12го на работе - глинтвейн с рождественскими няшками..., 17го понедельник - на работе "вечер" года..... это то , что уже точно...... еще видимо 2-3 я еще дат не знаю....... в следующую среду у меня спектакль премьера , поэтому , как оно там с питанием получится , под вопросом....... вечером так точно , после премьеры - паб с отмечанием.... гиннессом...

Ну вот,сама же уже в следующую среду отваливаешься :derisive:

Короч, откладываем до следующего года :yes4:

Я наверно со средами то уже до после Пасхи тогда :scratch_one-s_head:

..... уйду в единоличницы :girl_crazy:

...... так то я с вами тусоваться буду и по пятницам отчитываться :take_example:

.
В январе может уже веганить начну :Rose:

(после праздников), ну и точно в Великий Пост до Пасхи.

irisha

Ух ты! Точно,пост же начнется. Посмотрю, как у меня всё сложится, тоже хотелось бы пост держать.

Смека

Цитата:

Сырники, да на кокосовом масле! Наверное вкусно :tender:

Но я не любитель жирного, поэтому отработала так процесс, что масла всего пару ложек лью, и оно еще и остается в сковороде.

Тут всего 15 грамм, меньше твоих двух ложек))) Но я раньше же вообще умудрялась без масла. :mosking:

В моих 300 грамм творога, 10 гр кукурузного крахмала, одно яйцо, щепотка соли, пакетик фитпарада, немного разрыхлителя. БЖУ даже с учетом масла 193 на 100 грамм.

irisha

Смека писал(а):

Цитата:

Сырники, да на кокосовом масле! Наверное вкусно :tender:

Но я не любитель жирного, поэтому отработала так процесс, что масла всего пару ложек лью, и оно еще и остается в сковороде.

Тут всего 15 грамм, меньше твоих двух ложек))) Но я раньше же вообще умудрялась без масла. :mosking:

В моих 300 грамм творога, 10 гр кукурузного крахмала, одно яйцо, щепотка соли, пакетик фитпарада, немного разрыхлителя. БЖУ даже с учетом масла 193 на 100 грамм.

Вот! Как и мой рецепт с крахмалом: Творог %5-ной жирности (360 г), Яйца куриные (55 г), Крахмал кукурузный (20 г), Подсолнечное масло (20 г)
100 г/169 ккал
На диете тоже без масла старалась, но не вкусно мне было.

Смека

Ириш, вот я сейчас сама от себя в шоке. :mosking:

Мне и без масла было вкусно. И так сразу во все тяжкие не кинешься, рука дрожит. :mosking:

У меня творог 9%. Фермерский, плавится как сыр.

irisha

Ага, знаю. Сама всё перепробовала, чем жирнее, тем сильнее плавится, поэтому оптимум 5%

Смека

irisha писал(а):

Ага, знаю. Сама всё перепробовала, чем жирнее, тем сильнее плавится, поэтому оптимум 5%

Такие вкусные получились! :boast:

А с творогом у меня вечная песня. Возьму на пробу разный, несколько пачек, одну съем, а другие стоят. Проходит неделя и потом из него только сырники. :yes4:

Поэтому если хочу сырой, то покупаю и сразу съедаю.

Ириш, вес сдаю первая. 83,4

Алёка

Ириш, сдаюсь - 97,6 без комментариев... плюс :no:

budgie

Ириша привет! :friends:

Вес такой же, как и в прошлую пятницу, 64.0. :pardon:

Nатали

Ириша, у меня 60,6 кг. :ok:

Мечты питают нашу душу...

Кто сейчас на форуме