Галя, ну раз ты уже вошла в диету, то дальше всё как обычно - плюсы/минусы, но ты на пути к постройнению. Удачи

Удачи я там у Ириша тебе написала ... побежала на работу

На диетсе считаешь? или в приложении на телефоне?

700 за раз сейчас меня уже пугать перестали

Да, про сытость и отсутствие сухости кожи

на ней)))
так уже орехов грецких натрескалась- все норму уговорила. а время у нас 3 часа дня всего))))

ну с сытостью у меня пока проблемы

Галь, я думаю если с сытостью проблемы, значит не вошла ты в фасу кетоза. Как у меня так сразу поняла когда наедатся стала маленькой порцией, да и кето полоски показали наличие кетонов.
А по поводу, что сейчас тестируешь это правильно.

Галюсь, вас там снегом что ли засыпала? Где пропадаешь?


Я там Смека24, если что.

Привет!
тут я, но как-то все не так, как хотелось бы. в выходные чуть перестановку сделала, весы переставила. показывать стали на полкило больше . сегодня вес 69,4... вот и думай толи я прибавила в кд, толи весы... ну да ладно. по питанию... ем, ем, ем.... опять же... толи кд, толи мне не подходит. снегом нас не так чтоб засыпало, скорее заморозило , снег шел при + и сразу текло и таяло все, а потом мороз ударил. теперь каток сплошной и голова квадратная. хвастать нечем, холодно и настроение нервное, потому и молчу))) вас читаю и радуюсь.

Вот ты вредная!

Галюня привет! вот питание у нас с тобой одинаковое я тоже ем ем ем, но тоже наверное кд а может просто холодно стало

Привет, девочки! Любань, жесть просто какая-то
вес 70 кг, точно мне такое питание не подходит , а жаль))) дожидаюсь окончания кд и возвращаюсь на дд, причем строгое, потому как уже ппц. в остальном все так же. хотя у Андрея сдвиг есть, хоть и не большой. пусть он пока остается на этом питании, а я всеж жиры буду исключать.