Эффи, привет) деду 92. В деревню перевезла- к нам не надо- потом проблемы начнутся- будет в дом свой проситься к своему коту и собаке.
Он вообще был муж моей мамы, ухаживаю я одна, потому что дети его обиделись на деда, что он после смерти их мамы решил жениться))))))) он с моей мамой 14 лет прожил. Никакого наследства у него не было- все детям и внукам было давно переписано- просто они друзья детства с мамой были и потом вот поженились- я не понимаю зачем обижаться на это)))))))))
А объемы у меня сегодня не 88-63-90, а 90-63-92))))) вишь какая толстая)))
Так вот глупая я наверно- объемы вроде отличные, а цифра на весах ведь не 52 и не 53))) но вот самочувствие было плохое- поэтому пока соскочила)))

Слушай , Евгения!!!!! Тебе вообще памятник положено воздвигнуть прижизненно !!!!!!
Ты там давай там за собственным здоровьем не забывай следить во всей этой круговерти.
Ну а по обьемам, весу и вообще твоему виду на фото - отлично выглядишь , гораздо моложе своего возраста. Правда . Все красиво и гармонично . Старайся просто следить и хранить , что имеешь. Ну и пару сантиметров туда сюда - это натяжение сантиметровой ленты , там потуже , тут по свободнее.
Лишние диеты только вредят и метаболизм раскачивают не туда куда надо.
Главное сладким стресс не заедай и все. И так ведь носишься , как белка в колесе, а дед да , в возрасте уже мушшшчина !

У меня такие же объемы были до.. и вес 52-53кг... ностальгия.

Сейчас 90-68-100 ( ) но при этом попенция была плоской, а сейчас совсем не плоская

А у меня наоборот- в 20 леттакие параметры были примерно))) 88-68-98)) плечи маленькие-маленькие, а попа большая-пребольшая)))) хотя чего она большая то? Некоторые сейчас наоборот такую качают)))))

)))))))))))
Спасибо))) да я вот стараюсь балансировать между -как я себя чувствую, как я выгляжу, какое у меня настроение- ведь все взаимосвязано. Надо хранить мир и покой, всех прощать и не злиться)
Тебе тоже здоровья

Доброе утро)
Наела примерно 1700 вместо положенного 1400, но писать буду сколько надо съесть, чтобы было к чему стремиться.
Фитнес был- домашний- два раза утром и вечером по 20 минут с утяжелителями на ногах и гантелями в руках))
Фитнес и массаж лица.
Фильм Терминал посмотрела - опять на английском- понимаю не все, но буду продолжать в день по фильму смотреть.
Сегодня надо съесть не более 1800.
Всем больших успехов)

Вот что спорт животворящий делает. Казалось бы объем жеппы как у меня, а на вид разница огромезная. Так что не отлынивай, продолжай

Да, наверно, спорт. Вот и тебе подключаться надо)

Сын гамбургеры приготовил))))) придётся есть)))

Доброе утро)
Вчера взвесилась и увидела 57,5- вот так легко можно 2,5 прибавить, а все потому что начинаю наглеть и ем после 18 и всякую ерунду. Поэтому контроль и только контроль) ну сегодня уже 57) но надо 55- не дам себе расслабляться- да я и в джинсы не влезу новые, которые ещё не пришли(там просто посылка большая- ребёнку вещи ещё заказывала)
Вчера наконец то сходила на фитнес- зумба- красота)
Опять кучу км находила.
Фитнеса и массаж для лица сделала.
Купила красную щетку- пропью курс.
Ёлочку дома поставили)