Добраутра! Вот точно на таких же мыслях себя ловлю второй день. Так тянулось все, а теперь успеть бы все впихнуть. И засада такая, приходишь домой, а руки ни на что не поднимаются(



Оль, понимаю, не до чего вообще, но если не забудешь - сфоткай пряники и торты. Так интересно посмотреть.
Ну и это - все успеть и не з@ебаться, пардоньте. Заколебаться тут уже не пойдет по смыслу. Ясен пень заколебешься.



Фоткифоткифотки) Отличный выбор) Зато в удовольствие)



А потому что процедуры и приятности тоже надо планировать и в этот бешеный график встраивать. Лучше меня ж знаешь. А к мозгоправу ходила еще раз?



Оч надеюсь! Финишная прямая года) Постарайся не загнаться

Пряники покажу, но они такие же как и в прошлом году: похоже, я нашла свой оптимальный стиль)) Но и покажу позже, после пятницы. Торты показывать смысла нет: просто прямоугольные, посыпанные со всех сторон крошкой из коржей. Художественной ценности иметь они не будут.


Пока только ёлку поставили и один угол оформила и то не уверена, что оставлю как есть. Как будет готово всё - покажу. Но это опять-таки не раньше выходных.


А вот хрен там плавал. Ещё +200. На FMD. Это только я так могу, наверное. Обидно шо пипец. И похоже таблетки, которые я купила вчера не работают. Не понимаю, обычный цетиризин, просто незнакомая мне марка. Есть, конечно, тавегил, но это тяжёлая артиллерия и, насколько помню с отёками он тоже особо не борется, а спать я от него буду двое суток. Надо в аптеку((

Сам FMD пока идёт нормально. Крат вот только жалуется, что голодно. Не знаю, будет дальше со мной, или котлеты пойдёт жарить, как вчера угрожал.

А я никуда не тороплюсь)



Я с тобой, сестра)



Крепись! Желаю, чтобы полегчало и получилось, как надо

Мне ФМД дается очень сложно. Полный голод 48 часов переношу лучше, а эффект у меня такой же.

Понимаю тебя со всей этой беготней, удачи)

А мне в этот раз далось на удивление хорошо. Возможно, потому что не тренировалась вообще, возможно, потому что был большой перерыв (а не по две-три недели как в прошлые разы), возможно, потому что на входе кетоз был поглубже. А, ну ещё по весне я же пыталась придерживаться ещё и элиминационной диетки параллельно.
Концепция та же: утром кофе со сливками (раньше было с кокосовым маслом) + еда один раз в день. Ширатаки с жирным соусом и большой салат из зелени с помидором-огурцом и заправкой из рапсового масла.

Воспаление удалось снизить - два дня без таблеток.
Вес слился - 3 кг 200 гр. Сегодня вес на уровне апрельского исторического минимума: 81.4. Догнала линейку наконец-то)) Тогда тоже после захода на FMD такой вес был. Неплохо ушли объёмы.

Крат так вообще стройняшка: живот ушёл, похоже все 4 его слитых килограмма отвалились именно с пуза. Даже пресс проглядывать начал. Куртка, на которую жаловался, что тесная, сидит идеально. Хоть и гундел в середине захода, сейчас говорит, что через месяц готов повторить.

Ну а там и надо будет: после праздников всех, после моей поездки в Чехию (сильно сомневаюсь, что мне там удастся удержаться на кето: там хотя бы без пшеницы обойтись) и после кратовской поездки с Хмельницким куда-нить в ближнюю Европу.

В общем, я довольна.

В жизни некоторое замедление произошло: мой пятничный дэдлайн отодвинулся на неделю, при этом самую дурацкую часть работы я уже сделала, английский я похерила, на рождественскую вечеринку с секцией Ладка идти отказалась, поэтому второй торт отвалился сам по себе. Коржи я к этому времени уже испекла, так что просто упаковала их и сунула в холодильник - будет у меня торт на рождество, когда старшие дети придут. Сейчас вот подумалось, что коржей там дофига, надо поделить пополам, и вторую половину сунуть в морозилку - будет ещё и небольшой тортик на новый год для недиетящихся.
Пряники разрисовать тоже успела: нашла для себя оптимальное соотношение скорости и сложности узора. Убрала имитацию кружева и дело пошло значительно быстрее.

Сегодня в планах закончить украшение квартиры и навести хотя бы приблизительный порядок. А ещё вотпряямщас любимый муж уебал телефон об пол, расфигачил экран, попытался починить и в итоге закирпичил его: теперь тачскрин вообще не реагирует. Ну. круто. Похоже сейчас пойдём за новым телефоном.

Сколько эмоций в одном предложении!

Ольчик, здорово же как
Ну у вас с Кратом и сила воли Мне ваши эти разгрузки не подошли...от слова совсем ...легче совсем на воде...
За вас от души радуюсь
Видела фотки в инста))) Хороша!!! Императрица
С годовщиной Програмуля))) и пусть дальше все удается

Отличный результат. Наверно, ФМД не надо злоупотреблять. И, конечно, везде пишут, что тренировки надо убирать. И классно, что Крату пошло, вдвоем веселее. Я после НГ Михана тоже хочу подбить на строгое кето, может с ФМД или каким другим вариантом циклической рестрикции калорий. Михана просушить немного, а мне просто скинуть кг 5-6 бы)

Как там, кстати, Крат и его давление?


Ага, я тоже как-то притормозила. Но это все моя болячка. Вот прям в этом случае идеально подходит фраза: не бывает худа без добра.


Подарок на НГ нарисовлся?

Бобраутра!

Как Карина здорово решила проблему с телефоном
Написано все в положительном ключе (ну кроме телефона), что очень и очень радует.

Жду фото пряников и дома)

Внезапно захотелось FMD