Спасибо, Женя! Я тебя тоже поздравляю!!! Наши сыновья -Рыбы! С одной стороны хорошо, но с другой.... Они же могут и по течению плыть с кем-то...
У меня уже взрослый сын. почти ровесник твой. Ему уже 37 лет вчера исполнилось. Как представишь, уже прошло целых 37 лет, а кажется совсем недавно это было.....

Отвесик сегодня после ЧБ. Вес -53,2. Вчера ела немного. За праздничным столом ела свои блюда. Торт не пекла, покупала. Моим мужчинам и такой вкусный. Если бы я смогла есть торт, то я бы пекла сама. Магазинные я не очень люблю, только могу съесть иногда "Киевский" тортик. Он легкий, пасты там этой противной (вместо масла,которая) немного.
Ела вчера: Тушенная капуста, котлета куриная, салат из капусты с огурцом и зеленью, тыква, запеканка с крахмалом, тортик с какао, кофе с молоком, чай с лимоном, голубцы -2 шт. Еще чуточку супа овощного и селедки под шубой ( диетической, конечно, с оливк. маслом и без картофеля). Порции маленькие, желудок уже уменьшился. Съедаю омлет (я делаю омлет только из одного яйца) и все.... Наелась. Ну, и прекрасно! Так у меня было все это годы,а потом не знаю, что произошло, стала есть не то , что нужно. И, уже ела в последнее время не один фрукт , а два за один прием. Хлеб с маслом...каждый жень! Ах, да ...и конфеты с печеньем почти каждый день. Обнаглела в край!
Но, я заметила, что все это произошло после того, как нас бомбили по нескольку раз в день в 2014 г. Может сработало что-то... Подумала о том, что жизнь так коротка, а я тут за фигурой слежу. Но, во время войны я очень похудела и весила 46-47 кг - без диет. Просто не до еды было, ничего в рот не лезло.

Привет, Наташ! Страшно у вас было..... вот когда настоящий стресс и у меня вес снижается- но пусть будет все хорошо хоть и с лишними 3 кг)))
Сынулик большой у тебя))) пусть все у него складывается как можно лучше

Привет, Женя!
Да, ужасы войны забыть почти невозможно.
Сын взрослый, счастья у него пока нет, но надеюсь все наладится. Все зависит не от нас, все в руках Всевышнего. Значит ему это пока не нужно.

вЕС -52,9. Отвесик 300 гр после ЧБ. Когда у меня ЧБ, я ем очень мало, так как не могу впихивать столько белковой пищи. Получается просто разгрузочный день.
Ела вчера: омлет, чай с лимоном, запеканка творож., немного семги на бутерброд (маффины из отрубей), суп с фрикадельками из филе, 180 гр. йогурта неж., кофе с молоком, фрикаделька из говядины.
Прошло 25 дней, как я начала диету. Потеря веса -3,5 кг. Объемы уменьшились совсем чуть-чуть. Хотя я гимнастику делаю каждый день, ходьба 60 мин. Да, наедать легко, а убирать ох, как трудно. Хотя, я и не очень набирала, была на Закрепе постоянно, вот только баловаться стала печеньем с конфетками.
Ну, что же... продолжаем, пока фигура не начнет вырисовываться. Вес то - в норме....
Даже то, что я ем почти всегда такую паренную и вареную пищу, ЖКТ у меня живет своей жизнью. Даже и не знаю, что ему еще надо? Но, я то знала, что так будет. Просто, у меня выбора не было

Привет, Наташ) с отвесом!
В определенном возрасте (извини, что об этом) но начинает жирок откладываться на талии и спине, груди.... так что хорошо, что занимаешься собой, надо противостоять естественным процессам))))
А на ЖКТ ещё могут таблеточки действовать (на микрофлору)те, которые принимаешь на постоянной основе. Пробиотики всегда к месту попить))))

Да, старость свои порядки устанавливает. Бороться трудно.Вообще-то я и в молодости фигурой не блистала, но как-то мне это не мешало жить, поклонников всегда было -куча.
По поводу ЖКТ.... ту дело сложнее. И в больницах лежала и таблетки глотаю постоянно.... Просто у меня лечение было ооочень агрессивное, от туда ветер дует. Одно лечим.... Но, спасибо и на этом, приспосабливаюсь, т.к. знаю - как раньше, уже не будет НИКОГДА.

Вес-52,3. Отвеса нет, такой же был вчера. Ела вчера: тушенная капуста с том., яйцо вареное, чай с лим., кексики, творож. запеканка с сух. мол., кофе с молоком, творожный крем, суп с фрикад., голубец, котлета куриная, салат из св. капусты с огурцом и зеленью, йогурт 180 гр
Сегодня -ЧБ.
На завтра планирую наготовить всякого вкусного- суп-пюре овощ. с грибами, запеканку из капусты с мясн. фаршем.
Объемы не меняются. Вчера достала свои вещи, пока не могу влезть в них....

Привет)
Никакая не старость, а золотые годы))) самые лучшие и все будет как нельзя лучше!!!!
Меню на сегодня у тебя обещает быть вкусным)) приятного аппетита))

Привет, Женя!!!
Ну, наверное это самый прекрасный возраст. Опыт уже есть, дети выросли, живи и радуйся! Ну, конечно болезни прибавились, но ведь болеют и не старые люди.
Я конечно изменилась, стала совсем другой. Стала обращать внимание на красоту природы, начала замечать такие мелочи, которые раньше просто пролетали мимо меня. Еще я люблю смотреть на маленьких детей, какие они доверчивые и открытые. А, ведь раньше, когда мой сынок был маленький, я не все замечала. Конечно, молодость, 20 лет,жизнь "бурлит", не успеваешь все заметить и понять.
Вот сейчас, в мои 57 ( в мае уже 58 будет) жизнь как-то бежит быстро, даже очень быстро, а я за ней не поспеваю.... Темп уже не тот. А, раньше я вертелась как белка в колесе. Куча дел, ребенок, еще шила сама и вязала. На все хватало сил и энергии. Сейчас даже обед приготовить не так легко.
Но всегда во всем есть свои плюсы, надо просто их замечать