Моя мечта - реальная реальность! (извините за тавтологию)

[natalik_]

А чем же она раньше наедалась, если мясо не ела?

Очень сильно любит хлеб, ела каши, гречку, сухофрукты, фрукты, яблоки, бананы особенно. Вот так вот уже довольно много лет. И когда я ей говорила о том, что надо потреблять белки хотя бы из бобовых, она не слушает, якобы у нее высокое давление и высокое черепное давление. В-общем, надеюсь что-либо сдвинется.

Единственное, если она доконца не приняла решение, что ей это надо (диета Дю), то врят ли высидит долго на ней...

[Aiya]

Рецептик сырников подглядела
200 грамм рассыпчатого творога
1 яйцо
половинка средней морковки (терла на мелкой терке. можно убрать в ЧБ дни)
2 столовых ложки отрубей
2 столовых ложки кукурузного крахмала
3 таблетки сахзама
ваниль, корица, соль - по вкусу
все смешала (таблетки сперва давлю между двумя чайными ложками, и уже потом, в виде порошка добавляю в творог) и на 20 минут в пароварку.
Спасибо Алексаше

[Aiya]

А чем же она раньше наедалась, если мясо не ела?

Очень сильно любит хлеб, ела каши, гречку, сухофрукты, фрукты, яблоки, бананы особенно. Вот так вот уже довольно много лет. И когда я ей говорила о том, что надо потреблять белки хотя бы из бобовых, она не слушает, якобы у нее высокое давление и высокое черепное давление. В-общем, надеюсь что-либо сдвинется.

Единственное, если она доконца не приняла решение, что ей это надо (диета Дю), то врят ли высидит долго на ней...

Она говорит мне типа "не скидывай меня пока еще со счетов" смешная такая посмотрим, ей очень тяжело удержаться, седня пекла для любимого сыночка пирог, ну и сама кусочек съела ну вот как это понимать?
Посмотрим, что дальше будет
А кстати как твоя мамуля? Начала уже дюканить? Как Атака проходит?

Последний раз редактировалось Aiya 04 мар 2012, 19:03, всего редактировалось 1 раз.

[Aiya]

И еще блинцы надыбала
два яйца
сахзам (я делала сладкие, не пожалела сахзама))))
немного молока, грамм 100 наверное, не замеряла, линула на глаз...
три ложки отрубей
ложка крахмала
начинка: творог+чуть молочка+сахзам (но можно любую по вкусу)

Яйца с сахзамом взбить вилкой, туда молоко, отруби, крахмал..перемешивать до того как разойдется крахмал...
Выкладывать на сковородку керамическую столовой ложкой, выравнивая до формы блинчика.. на моей сковородке (26 в радиусе) румяными получились именно те, что я делала на пол сковороды... тесто перед тем как выпекать блинчик помешивать, потому как отруби оседают вниз...
переворачиваются отлично, начинка заворачивается, не ломаются...
4 блинчика получите...
думаю что можно изменить рецепт, например добавив еще яйцо, и молочка, тогда выход будет больше...

[natalik_]

И еще блинцы надыбала
два яйца
сахзам (я делала сладкие, не пожалела сахзама))))
немного молока, грамм 100 наверное, не замеряла, линула на глаз...
три ложки отрубей
ложка крахмала
начинка: творог+чуть молочка+сахзам (но можно любую по вкусу)

Яйца с сахзамом взбить вилкой, туда молоко, отруби, крахмал..перемешивать до того как разойдется крахмал...
Выкладывать на сковородку керамическую столовой ложкой, выравнивая до формы блинчика.. на моей сковородке (26 в радиусе) румяными получились именно те, что я делала на пол сковороды... тесто перед тем как выпекать блинчик помешивать, потому как отруби оседают вниз...
переворачиваются отлично, начинка заворачивается, не ломаются...
4 блинчика получите...
думаю что можно изменить рецепт, например добавив еще яйцо, и молочка, тогда выход будет больше...

Я делаю так же, только на кефире, мне больше нравиться

[Ариэль]

Привет! Как твои дела , как настроение? Как думаешь если все эти рецепты приготовить без крахмала, получится?

[Aiya]

Привет! Как твои дела , как настроение? Как думаешь если все эти рецепты приготовить без крахмала, получится?

Приветик, Ариэль! Как сама? Мои дела отлично, только вот не смогла удержаться от десерта вчера, пригласили на мероприятие, а там столько всего запретного!
Мне кажется без отрубей и крахмала получится жидковато, но можно попробовать) даже не представляю что может в итоге получится) авось съедобно будет

[Aiya]

1.03.12. - 60,0 кг

2.03.12. - 60,3 кг

3.03.12. - 60,1 кг

Белков в рационе видимо не хватает.

Посмотрим что утро 4-го покажет

Последний раз редактировалось Aiya 04 мар 2012, 12:23, всего редактировалось 1 раз.

[natalik_]

Привет! Как твои дела , как настроение? Как думаешь если все эти рецепты приготовить без крахмала, получится?

Я делаю на кефире и без крахмала, с отрубями - все получается!

[Aiya]

Всем привет!

У меня наконец-то отвесик!

4.03.12

Вес 59,6 кг